返回信息流1.反手拧拉
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2.正手挑打
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3.正手拉球：蹬、转、收三位一体，拉上旋球，板形前倾，多往前用力，提前做好准备，找到最佳击球点
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4.正手拉下旋球：重心降低，在来球的高点期，摩擦球的中下部，大约钟表5点的位置，多往前上方用力。配合腰跨、腿部和肩臂完成一系列动作。
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5.近台快撕：两脚接近平行站住，靠近球台，来球要过网时，反手向腹部引拍，正手向体侧引拍，拉手不要过大，以免影响击球时间，在来球的上升期接触球的中上部，前臂向右前上方有一爆发式抖动发力，身体重心稍向前移，适当抬高。在练习时，先练回击一般上旋球，再练对付快挑、搓撇和半推半搓；在落点上，先练回击中路再练回击直线和斜线大角度。在整个练习过程中，要时刻注意体会自己发力，不要借力过多，那样就变成反手“快带”了。
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6.反手拉弧圈球
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7.反手档带
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8.相持中的正手弧圈
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9.逆下旋发球
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【技术】张继科系列教学动画
Shenjanan
2016/2/26镜像同步8 回复
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