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发信人: terren (千叠), 信区: Picture
标 题: 10个女人减肥前后肉生生的对比，超励志！
发信站: 北邮人论坛 (Tue Apr 1 13:18:37 2014), 站内
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减肥真是大多数女人一辈子都在忙碌的“事业”，尤其在快节奏、重压力等亚健康的生活状态下，肉肉真是太容易缠身啦。但是，不关怎样你都应该尽力去找到工作与生活的平衡点，如此才能让身体处于一个稳定态。下面就让我们一同看看愚人节之励志帖：10个女人用身子骨向我们证明了“有志者，肉就掉”的女人版，而且结果绝对让你震惊哦！
1，Martha Price，减掉了76.2斤！
2，Rachel Lima，减掉了77.1斤！（咦，原来真的要瘦先瘦凶哇。。）
3，Michelle Fritts，减掉了80.7斤！（好PP哦）
4，LeAnne Richards，减掉了81.6斤！
5，Maureen Albrecht，减掉了100.7斤，天呐，百斤啊！！
6，Charlotte Siems，减掉了101.6斤！瞬间边做白富美>.<，羡慕不已。。
7，Laurel Fooks，减掉113.4斤！
8，Mary Darcy，减掉137.9斤！
9，Terri Fisher，减掉182.3斤！
10，Brenda Smith，减掉186.9斤！
好啦，想必很多MM都在怀疑这些图片的真实性，答案是：绝对真实。下面附上这10个女人瘦身成功的血与肉的心得：
1，每天保证正规的作息和饮食，建立并坚持减肥计划；
2，每天都去健身房健身，最好有个闺蜜陪同，这样易于坚持；
3，从周边朋友中找到自己减肥瘦身的榜样，每天看一看榜样，然后向着榜样的身材去努力！
4，周期性的自拍一些照片进行对比，比如每周或每月拍些照片，是激励也是动力哇！
5，意念瘦身，告诉其他人你正在执行瘦身计划，海吃海喝神马的都不要再来诱惑我，然后just do it！
四月不减肥，六月徒悲伤！让我们一同行动起来！减！减！减！
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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / beauty / #267699同步于 2014/4/1
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10个女人减肥前后肉生生的对比，超励志！ (转载)
terren
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