做事总卡点，有办法改吗？

好像是有这样的心理：如果我现在立刻去做我想做的那件事，做完以后的时间不知道该干什么了，所以就拖到卡点再做。

我有一样的问题，我会尽量告诉自己：反正都要做，不如早做完早轻松。