返回信息流feiyu和cussyou最近摔车，lester的膝盖有点受伤,我的膝盖一直都不好,刚看到陈翔也说膝盖不好....这两天没见feiyu，不知道伤势怎么样，cussyou就在我隔壁宿舍，胳膊摔的挺厉害，骑车上班都不行。每次听到这种消息心里就很不舒服。
我们骑车是为了强身健体,是为了享受生活,但如果玩过了伤身体就不好了
1. 刹车一定要灵,我买车得时候很看重刹车,虽然刹车不值几个钱
2. 尽量不要用前刹!! 可以把前刹卸掉,如果觉得偶然也会用,就把前刹调的比后刹软一点,保证在情急下,将两个刹车手柄握到同样的行程时,前刹得作用比后刹小的多
3. 放坡是两个人之间得间距至少要在20m以上
4. 不要逞一时之快去和人飙车，对自己和别人都好
5. 尽量不要走机动车道、闯红灯。在公路上飙车比在山路还危险
6. 锻炼也是有度的！强壮不等于健康！运动员都很强壮，但很多都不健康。穆铁柱59岁就去世了，刘翔伤病缠身，锻炼也是有度的，人和人的体质不一样，有的人巡航35是休闲，有人25可能就伤身体了。不要为了面子而去和搞大强度、高速度的活动，当时面子有了，到时身体伤了，想去玩都完不了了。我一个搞短跑得高中同学，训练过度，肌肉拉伤，人生就这么给废了。
7. 不光要锻炼体能，没事锻炼一下车技也很重要
8. 骑车时不要听随身听，因为这样可能会让你听不到汽车的喇叭声
9. 下坡、高速骑行、走山路时一定要带头盔。不仅头盔，骑行手套也很重要，如果没有它，你摔车时可能会把手摔花
我现在能想到得就这几点，兄弟们有什么感触也补充补充。
为了自己，为了你的亲人，为了关心你的车协兄弟们，注意安全！！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #23525同步于 2008/12/2
Cycling机器人发帖
一些骑行安全的建议
binuns
2008/12/2镜像同步0 回复
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