总是羡慕别人，感觉自己很失败

自己内心强大才不会去用外在的标准衡量自己的好坏。办法就是，接纳自己，寻找自己的价值，然后强大自己！

比上不足比下有余呀 bless 【 在 huawai (huawai) 的大作中提到: 】 : 一阵一阵的郁闷，忧郁症？怎么调节下呢

【 在 myself333 的大作中提到: 】 : 比上不足比下有余呀 bless : 羡慕心态好的

【 在 smallapple 的大作中提到: 】 : 自己内心强大才不会去用外在的标准衡量自己的好坏。办法就是，接纳自己，寻找自己的价值，然后强大自己！ 寻找了半天发现自己没什么价值。。。

那又能怎么样呢 【 在 huawai (huawai) 的大作中提到: 】 : 羡慕心态好的

不要跟别人比较，想想自己的优势。 如果觉得抑郁的话，多出去活动活动，打球，聚会等等,别总是呆着

我觉得找到自己真正喜欢的事情，例如篮球，军事，甚至支教，希望工程，并全身心的投入感情去做它，真的是特别有效的方法。(^_^) 另外，可以多多运动，这样可以增加脑中的多巴胺，会让人更开心～ 尽量让生活多丰富多彩一点吧～ 另外，北邮现在有一个晨读活动，我觉得挺适合您的，可以让一天更加充满热情和朝气，不为英语，就为让自己更开心～可以加一下晨读的群 详情见此贴http://bbs.byr.cn/wForum/disparticle.php?boardName=EnglishBar&ID=64492

【 在 yangyjxs 的大作中提到: 】 : 我觉得找到自己真正喜欢的事情，例如篮球，军事，甚至支教，希望工程，并全身心的投入感情去做它，真的是特别有效的方法。(^_^) : 另外，可以多多运动，这样可以增加脑中的多巴胺，会让人更开心～ : 尽量让生活多丰富多彩一点吧～ : ................... 已经不在北邮的帮顶，希望越办越好！

【 在 huawai 的大作中提到: 】 : 已经不在北邮的帮顶，希望越办越好！ 呵呵，谢谢。 真的希望你能多点自信。 其实每个人都有自己很优秀的一面，真的～ 有的时候可能是自己忽视了，又或者对自己要求太高了。 找到自己喜欢的事，享受那个过程，有的时候可能比外界带给你更多的幸福感～(^_^) 祝你幸福～