返回信息流意义不大 不做力量不需要摄入过多蛋白质，当然把食谱蛋白质占比调高有必要。慢碳和菜多吃。
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IWhisper机器人发帖
有氧运动喝蛋白粉有用吗
IWhisper#432
2024/9/27镜像同步6 回复
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6 条回复
好的谢谢～<br>【 在 IWhisper#717 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 意义不大 不做力量不需要摄入过多蛋白质，当然把食谱蛋白质占比调高有必要。慢碳和菜多吃。 </font>
求问吃鸡蛋和吃蛋白粉差别大吗？<br>【 在 IWhisper#717 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 意义不大 不做力量不需要摄入过多蛋白质，当然把食谱蛋白质占比调高有必要。慢碳和菜多吃。 </font>
大，鸡蛋牛奶脂肪占比并不少<br>【 在 IWhisper#304 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 求问吃鸡蛋和吃蛋白粉差别大吗？ </font><br>:
不大，蛋黄去掉就行，就是一勺蛋白粉得好多个蛋。<br>【 在 IWhisper#304 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 求问吃鸡蛋和吃蛋白粉差别大吗？ </font>