返回信息流如题。
各位BYR今天不顾大雾,努力完成北马,足以说明了马拉松的魅力及大家不轾易言败的精神。
不过,今天天气实在是太差;肺里无可避免地吸入了一些有害物质;
所以,在后面几天注意保养下,可以多吃些梨啊,汤之类~
祝大家早早恢复!
ps: 在微信中搜索 “芝华安方”,可以查询自己的分段成绩哦!
另外,在北马官网输入自己的身份证号,也可以查询分段成绩与排名、还有比赛照片了哦!
查询完之后,大家来说说聊聊感受吧~ 在后面会统一整理到置顶中~
pps:截止到现在,今年北马的BYR最快记录应该是研三的@qyxdw同学哦,3小时25分~
ppps:所有的收容车与22.5KM饮水站的志愿者都是北邮的学生~!谢谢你们的加油~!
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / athletics / #11780同步于 2014/10/19
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Athletics机器人发帖
2014 北京马拉松成绩汇报贴/官网查找下载照片
Farrell
2014/10/19镜像同步100 回复
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9 条回复
我自己先来吧
4小时30秒。虽然没进4小时,但还是挺满意的。
平时训练不多,赛前两个星期内就跑过一次10公里。
25公里后就感觉腿要抽筋,中途停下拉伸过好多次。也把水往大腿上淋。最终没有抽筋~
不过,最后眼睁睁地看着时间往4小时之后走,稍微有点不甘心,实力还不够啊~
ps:所有的收容车与22.5KM饮水站的志愿者都是北邮的学生~!
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【 在 Farrell 的大作中提到: 】
: 如题。
: 各位BYR今天不顾大雾,努力完成北马,足以说明了马拉松的魅力及大家不轾易言败的精神。
: 不过,今天天气实在是太差;肺里无可避免地吸入了一些有害物质;
: ...................
首马,4小时49分20秒,没抽筋,自我觉得很不错了,在奥森走了五分之三,基本上坡在走,要是跑的话感觉会跪,而且好几次差点抽筋都赶紧停下来拍腿放松肌肉,果然奥森是噩梦
【 在 Farrell 的大作中提到: 】
: 如题。
: 各位BYR今天不顾大雾,努力完成北马,足以说明了马拉松的魅力及大家不轾易言败的精神。
: 不过,今天天气实在是太差;肺里无可避免地吸入了一些有害物质;
: ...................
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【 在 Farrell 的大作中提到: 】
: 如题。
: 各位BYR今天不顾大雾,努力完成北马,足以说明了马拉松的魅力及大家不轾易言败的精神。
: 不过,今天天气实在是太差;肺里无可避免地吸入了一些有害物质;
: ...................
4小时25分37秒。
三马,全程无步行,30KM后无明显掉速。跑完没瘸,相当满意。
达到赛前定下430目标,成功PB。比最好成绩提升50分钟。
ps 有明天下午或晚上一起排酸跑的吗?
3:57:48
终于比你快了一次[em13]
——————补充一下分段成绩————————
26公里以后抽筋抽了一路,
开始以为是因为前面跑快了。
后来对比了一个月前太原马拉松的分段成绩,并没快多少,
看来是因为这段时间自己变搓了……
成绩不再退了,排名还在继续……
(11年没报上,用别人号跑的)
【 在 Farrell 的大作中提到: 】
: 我自己先来吧
: 4小时30秒。虽然没进4小时,但还是挺满意的。
: 平时训练不多,赛前两个星期内就跑过一次10公里。
: ...................