深夜随笔

翻来覆去睡不着，想到去年这时候的一些事情。lz是电子院的。去年这时候经历了人生中的至暗时刻，现在回过头来看，主要是把自己放在高压环境下。。<br><br>电子院大二上的学业压力就很离谱，信号与系统，数学物理方法，大物，模电这些课加上一些比较硬的课一共要修十门，还有连在一起的物理实验和电测实验（lz实验能力几乎为0）<br><br>当时只记得，全班都做完实验了收拾东西走人了（有的甚至做完下一节课的），就我一个人还呆在教室，连一半都没完成。<br><br>所以每回实验都是lz的噩梦，加上平时跟班上同学没怎么社交过，连帮我一把的人也几乎没有，压根不知道该干什么，各种苟且偷生才勉强搞过去，没有重修。<br><br>我只记得第十二周最后一次电测实验完结那天，天北京下起了小雪，我大笑，我狂笑，我躺在床上笑了一晚上 。<br><br>当时为什么lz会抑郁呢？不知道屏幕前的你可否看过卡夫卡的变形计，主要是主角一觉起来发现自己变成了一只虫子（丧失了社会功能），然后一个人孤独的死去的故事。<br><br>在现实中，人当然不会变成虫子，但是人完全有可能因为各种情况丧失部分或全部社会功能（比如瘫痪，截肢，绝症），如果在这种情况下，在这个必须提供对别人的服务以换取他人的服务的社会，如果一个人失去了工作（提供服务）的能力，他该怎么生存呢？久病床前尚且无孝子呐。<br><br>不幸的是，在那个学期，可能是因为学业压力的叠加，我以为我得了丧失工作能力的＂病＂，而且不是一个。我记得当时我为了＂治病＂跑遍了北京几乎各个三甲医院，协和，301，北医三院等等，以及它们的各个科室，眼科，疼痛科，骨科，耳鼻喉科，神经内科等等。<br><br>我还记得临近期中考试的时候，我甚至连学一上午学一面书都做不完，信号与系统那个该死的冲激响应，我看了一上午还没看完。我不停想着:如果从此丧失学习能力了，我可能会退学，如果退学了，我只有高中学历，加上基本没有学习能力这以后该怎么生存，纵然有点家底父母也不能养一辈子（屏幕前的你只要想想你家有多少从上世纪传下来现在还很值钱的资产就知道了，在时间的面前很脆弱）<br><br>当时真的绝望了，以至于在高中都没有抑郁过的我去了回龙观医院，开始吃起了抗抑郁药。我还记得第一次医生开的是盐酸舍曲林，我不敢吃。我怕吃抗抑郁药把脑子吃坏了（被网上极端言论影响），这就真成废人了。踌躇了一晚上，最终还是相信国家的监管，我干了瓶可乐，像将要行刑的犯人一样，一口干了它。之后两天感觉人要没了，一共有十一种副作用。之后医生给我换了个度洛西汀，这个吃了感觉跟吃了淀粉一样，没啥感觉。思维也没有很慢，也没有嗜睡。<br><br>十月是最黑暗的，我把期中考试全部缓考了。之后我妈来北京了，在学校外面宾馆住了半个月后回去了，中间陪我看病，去北京各个景点玩。<br>我还记得我去地铁站接我妈的时候，看到了妈妈，我哭成了傻逼。<br><br>当时我给几乎我每个认识的朋友都打了电话（有几十个吧，就像溺水的人拼命抓住稻草一般），向他们倾诉，在此非常感谢你们，你们是我的恩人，帮我挺过了那段黑暗岁月。<br>还有北大人民医院的一位医生，也是我的贵人。她当时叫我＂宝宝＂，还给我开了后门提前预约，还说了很多作为一个母亲身份而不是医生身份的话和建议，我对她的感激难以言喻。<br><br>从前我是一个比较自私冷漠的人吧，但经历了这一茬子事后，＂正是因为淋过雨，所以不忍心看到没有伞的人在雨中狂奔＂，面对他人的困境，我会伸出援手，因为仿佛看到了当年的我。<br><br>后来就绝地反击，三十天学完了九门硬核的课，（还有英语，体育，实验乱七八糟的），期末那几天还生病了，喉咙奇痒不比，但是我不能在这里倒下，我觉醒了求生存的信念，于是我买了两盒金嗓子，边含边复习，在图书馆吨吨灌热水。最后期末都过了，大部分80多分。（我离休学最近的一次经历）<br><br>我现在还记得对门寝室挂的＂关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬＂，当时去图书馆，突然看到这句话，愣住了。人生轨迹也被打乱了，大一以来的规划都是出国，后来知道我在国外这种高压环境是顶不住这种毁灭性打击的（尤其是从小到大都不适应新环境），遂决定考研<br><br>那么屏幕前有抑郁，绝望的同学我会有什么建议呢？<br>1不要病友交流，绝对绝对绝对不要。如果你不想陷入绝望的深渊的话<br>2话疗，找到朋友，学校咨询师，辅导员，父母，舍友，你能想到的一切人倾诉你的烦恼，基本上是会伸出援手的，你信我<br>3找到自己精神上的止痛药。于我，因为学习马原正好接触了哲学，我在看哲学（伊壁鸠鲁和斯多葛学派，还有叔本华，尼采），文学，以及名人在低谷时的经历的时候，会感受到心灵上的宁静<br>4切莫让自己陷入高压环境，君子不立危墙之下<br>5运动，我是长跑<br><br>最后祝愿电子院的学弟学妹们，大二上挺过去，虽然培养方案很<span class="emoji" style="font-size: 16px">🌿</span>。<br><br>生命自会找到出路

真好，身边都是善良的人，有妈妈有朋友有医生。

不过，一方面是很少有人可以让我倾诉，另外一方面是我也不想给别人添麻烦。再苦再难，还是咽到肚子里去吧。

真好，我现在连寻求帮助都麻木了，秋招毕业季又不想辜负家里人的期盼，不敢说想去看医生，也没人和我去，反正每天都是茫然地看着它不断蔓延生长，算了，能过多久都无所谓得过且过了

对了，推荐一本书，伯恩斯新情绪疗法，一本自助手册，我觉得相当有效<br>【 在 IWhisper#394 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 翻来覆去睡不着，想到去年这时候的一些事情。lz是电子院的。去年这时候经历了人生中的至暗时刻，现在回过头来看，主要是把自己放在高压环境下。。 </font><br><font class="f006">: 电子院大二上的学业压力就很离谱，信号与系统，数学物理方法，大物，模电这些课加上一些比较硬的课一共要修十门，还有连在一起的物理实验和电测实验（lz实验能力几乎为0） </font><br><font class="f006">: ............ </font>

我现在就是电子院大二上，我就是学不会看不懂，一个概念翻来覆去看好多遍记不住，记住了一做题又用不上了，我感觉我就是丧失学习能力了，刷视频一个接一个乐呵的，一学习就完蛋，紫砂算了

课我逼着自己去上，但跟不上，作业写几分钟就去翻书，翻书也没弄懂就上网搜，搜一会就看别的内容去了，现在11个作业没交，因为我从小宁愿不写也不抄作业，一种莫名其妙的傻逼坚持，反正就一直保持下来了，天天骂自己，天天跟自己做斗争，越来越垃圾，我这种废物活着简直是祸害<br>【 在 IWhisper#961 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 真好，我现在连寻求帮助都麻木了，秋招毕业季又不想辜负家里人的期盼，不敢说想去看医生，也没人和我去，反正每天都是茫然地看着它不断蔓延生长，算了，能过多久都无所谓得过且过了 </font>

但lz最后还是能全修到八十多，我可能还是没把自己逼到数，还是不应该放弃