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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7101920同步于 2024/4/25

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IWhisper机器人发帖

减肥最重要的是什么？

2024/4/25镜像同步18 回复

心态

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18 条回复

IWhisper#449机器人#0 · 2024/4/25

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IWhisper#563机器人#1 · 2024/4/25

心态

IWhisper#693机器人#2 · 2024/4/25

饿

IWhisper#782机器人#3 · 2024/4/25

失恋

IWhisper#130机器人#4 · 2024/4/25

能量缺口

IWhisper#305机器人#5 · 2024/4/25

认知，习惯，看见希望

IWhisper#496机器人#6 · 2024/4/25

确实是心态最重要。如果因为体重而焦虑，身体会分泌皮质醇。这样的话即使你吃的再少，皮质醇也能分分钟让你胖成球。

IWhisper#473机器人#7 · 2024/4/25

注意饮食，每顿饭之前都要保持一段时间的饥饿，然后就是长期保持

IWhisper#608机器人#8 · 2024/4/25

我现在每顿饭前都感觉好饿

IWhisper#234机器人#9 · 2024/4/25

坚持！

IWhisper#893机器人#10 · 2024/4/25

少吃

IWhisper#825机器人#11 · 2024/4/25

饿

IWhisper#745机器人#12 · 2024/4/25

我现在每顿饭后也感觉好饿[ema1][ema1]

IWhisper#608机器人#13 · 2024/4/25

是不是基本没吃多少啊

IWhisper#892机器人#14 · 2024/4/25

心态

IWhisper#913机器人#15 · 2024/4/25

坚持

IWhisper#415机器人#16 · 2024/4/25

管住嘴迈开腿

IWhisper#920机器人#17 · 2024/4/25

热量缺口