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从上次零点一路公交回到生活里，一切又恢复了原来的样子，只是C那一缕残留的香水味，如同紫罗兰香般挥之不去，生活依旧是生活，从那一场做了三天四夜的梦醒来，F照旧上班，下班，照旧和同学聚餐喝酒，但F心理隐隐觉得，总有一点什么，变得不一样了，“觉察当下，获得自由”，B说的这八个字深深的刻在了F的脑子里，仿佛某种魔咒，在F的思绪里幻化成各种指令，每时每刻，在写邮件时，在开会时，在吃饭时，甚至梦境里，F都尝试着觉察当下的自己，集中所有的注意力，但每次都是仓皇而疲惫的结束。北京的冬天就要来了，不觉间，F即将在北京度过第6个冬天，“生活还真是没有尽头啊”F经常在心里默默发出这样的感叹，"如果生命的终点即是死亡，如果时间的尽头就是消陨，那生命的开始，到底有什么意义呢？"F的脑子又不受控的自己运转着，夹杂着并未觉知到的零碎的记忆片段，快到下班时间了，F正对着电脑屏幕飞快的打着字，而思绪仍旧自顾自的流连在各种遥远而玄密的地方，此刻的F，神态中透着一种熟悉的轻松，在发完最后一封邮件后，F快速的关上电脑，穿上衣服，戴上口罩，和欢快下班的同事一起，走出了XX大厦的大门，在F即将迈出大门的那一刻，耳边突然响起一句生硬而突兀的“请走好”！F被吓的差点跳了起来，F惊异的看着守门的保安，正对着自己露出大丰收式的笑容，“周五了，看来大家心情都不错”，F朝保安笑了笑，径直往簋街走去。周五的簋街总是张灯结彩，人声鼎沸，胡大的门前，依旧坐满怀欣喜等着挨宰的食客，他们飞快的吃着瓜子盯着手机，恨不得把这等待的时间完完全全的剥了皮吞进肚子里去，一些食客稀疏的门店前站着吆喝的人，时不时对着路过的美女吹上一哨，继而放声出狂妄的淫笑。F穿过簋街上汹涌的人流终于到了目的地，进门便瞬间被火锅店里的蒸腾着的热气熏白了眼镜，F小心穿过已经满员的一楼，来到二楼的隔间，看见大家都已经做在了位子上，啤酒和菜也已经摆上了桌。 K少、y博、拉布拉多以及他新挖墙角挖到手的媳妇儿四人已经坐定，四人看到F已经到，便起哄着要迟到的F自罚一瓶，F打开一瓶啤酒，一股脑的对着瓶嘴咕噜咕噜将一瓶啤酒喝下，饭桌上立刻响起热烈的吼叫声，这是研究生毕业后每周都出现的场景，吃饭的地儿不同，喝罚酒的人不同，但是一起吃饭的人除了拉布拉多他媳妇最近才加入，其它人几乎没变过，K少、y博、拉布拉多和F，在毕业后的一年多时间里，始终坚持着一周聚一次的频率，套用拉布拉多的话说，能做到这一点，真不容易。一周又结束了，大家脸上都洋溢着轻松，平时上班时总是盼着周末，而周末，往往从一场聚餐开始，而后以睡觉、看电影、登山等各种自以为的放松的方式过完两天，而后又是周一，又盼周末，这样周而复始，直到耗尽30年的职业生涯，想到这，F不禁又感到一丝绝望。 F正陷入沉思，突然被拉布拉多的一句“我cao”打断，只见拉布拉多满脸奸淫的扯开K少衬衫的领子，吼到“K少，这尼玛是啥？”y博随即也发出一句“我cao”，只见k少的脖子下部有一块有些发紫的淤红，K少连忙满脸坏笑的从拉布拉多手中抢过衣领，故作镇定的举起酒杯说”昨晚家里蚊子咬的，喝酒喝酒。“这下桌上炸开了锅，拉布拉多以一贯逗比的京片子说到”k少，你xx，你家蚊子会种草莓啊，哪学的啊？蓝翔只尼玛教挖掘机，没听过还教干农活啊，又祸害哪家姑娘了？赶紧说“，k少狡辩到”哪尼玛是草莓啊，别整没用的，赶紧喝酒“，这时，y博接过来说到”k少，你作为这京城第五时少，玩个姑娘不用遮遮掩掩，这一桌就你是单身，赶紧说，上次小红还来学校找我说找不到你人，说你扔下她和肚子里的孩子撒手不管了，k少，是爷们就赶紧招了，这草莓从唇形上看应该不是小红的，赶紧的。“k少依旧一脸坏笑的说到”y博，别整没用的，还小红，说的跟真的似，真是我家蚊子咬的。“拉布拉多依旧不依不饶的继续”康少，你家蚊子太骚逼了，回头逮两只给哥几个也乐呵乐呵，快招了，省的哥几个把你那些事儿都抖出来“，k少见实在无法自圆其说，终于招了”一高中同学，刚从国外回来，别再扯了“，K少说完，大家立马安静了下来，在这略显尴尬的安静里，F想到，看来终结世界上的所有流言的方式便是宣告真相。短暂的安静过后，拉布拉多试探的问道“怎么着，玩累了，终于打算定下来了？”k少干了杯里的酒，惆怅了一会应到“哎，再看看吧。。。”，k少话音刚落，桌上便又立马炸开了锅。几轮过后，桌上的空酒瓶越来越多，F感觉脑子一片眩晕，在这眩晕里，世界突然变得安静，透过火锅蒸腾起的热气，看着面前的哥们，拉布拉多正在哄着受了冷落略显不满的媳妇，Y博正搂着康少的肩在耳边小声絮叨着，再看看其他桌的人，也都沉浸在这周末欢快的氛围当中，F感觉世界突然变得亲切安详，F隐隐觉得内心有一股冲动，他想站起身来和周围的人拥抱，每次喝完酒在这种微醺的状态里，F才感觉到自己终于睁开了眼睛，看着这个仿佛从未见过的清澈的世界，仿佛只有酒后的世界才是清醒的。餐车上的盘子都已经空了，桌上的酒瓶也已经摆满，饭局终于到了尾声，大家也都在酒精的刺激下变得亢奋，这时候，Y博突然说到“怎么着，哥几个，一会上哪去？”，K少突然来了劲“去哪续上啊”，拉布拉多看了一眼身旁的媳妇，略显萎靡的说“都行啊，看大家。”，看大家都没主意，F便试探的建议到“要不唱会歌去吧”，“唱啥歌啊，几个大老爷们，没劲。”K少说完，沉思了一会后，突然眼睛发亮的说到“要不去夜店吧？”，Y博突然躁动了起来，说到“K少，早尼玛听说你是夜店小王子，研究生三年也从来没带哥几个去过，今天请我们去乐呵乐呵呗？拉布拉多，怎么样？”，拉布拉多见大家都兴趣盎然，和媳妇对了一眼，慢悠悠的说到“行啊，那走呗。” 从火锅店出来，簋街的灯火依旧通红，突然一阵冷风吹来，大家都不禁打了个冷战，F感觉胃里一阵酒精涌上脑门，太阳穴两侧的血管突兀的跳动着，大家一起蜷缩在衣领里穿过簋街熙攘的人群，在东直门的路口上站了许久，才终于跌跌撞撞的上了出租车，“师傅，去五道口”K少一声令下，两辆出租车便朝着五道口进发。 F闭上眼睛，沉浸在这酒后莫名的兴奋和舒适的眩晕里，“如果生活每天都是这种状态，那该多好啊，酒精，看来真是上帝为了拯救众生而创造的元素“F心理正犯着嘀咕，车子缓缓的在路边停下，下了车，看见拉布拉多和他媳妇已站在路边等着，”K少，在哪啊？“拉布拉多搂着媳妇朝这边喊道，K少手一挥，指向路对面的大厦，一行5个人便气宇轩昂的过了马路，只见大厦的侧面门前站着几个人，男生嘻哈，女生暴露，K少径直朝着这几个人走去，邻近了便看到眼前亮着”XXCLUB“的门洞，两个衣着统一的保安分立门洞两侧，K少示意大家跟上，径直穿过门洞，F跟在大家后面进了门洞，立马感觉到地面低沉的震动着，下到地下一层，看到昏暗的走道上排着队，不时有身段姣好的姑娘从身边穿过，留下一阵阵妖娆的香水味，康少掏完钱，保安依次给大家的手腕上摁下了荧光的章印，一行人便进入了正场。场内人头攒动，一行人拨开人头走到了卡座，刚刚坐定，服务生便端上了两瓶酒，若干罐雪碧和红牛，康少熟练的调完酒，给大家倒上，举起酒杯，大吼一声“干杯！”，这时，只见拉布拉多看一眼媳妇，蹑手蹑脚的拿起手边一罐还没开的雪碧，慢慢悠悠的举起正要和大家碰杯，被Y博喝了一声又缩了回去，拉布拉多脸露尴尬，说到“你们喝你们喝，别管我，没事儿”，大家看他媳妇脸已经快拉成鞋帮子，只好作罢，拉布拉多虚弱的哄媳妇说到“我真没来过，K少经常来，真的，不信你问他们”，K少看拉布拉多快扛不住了，只好帮腔道“他真没来过，嫂子，一般我俩喝完酒来五道口，我来这，他只去对面的洗浴中心”，说完，大家又是一阵聒噪。几杯酒下去之后，F又是一阵眩晕，加上夜场里闪烁的灯光还有那催命般震动的鼓点，F感觉体内一股热量正在升腾，对面卡座上几个身段丰满的姑娘缓慢而优雅的扭动着身体，皮肤透过橘红色的光反射出烈酒般的诱惑，旁边的DJ跳动着一手扶着帽子，一手娴熟的打着碟，DJ旁边桌有一胖子，屁股跟裝着弹簧似的，对着坐在对面的姑娘拼命抽动着全身的肥肉，舞池里高举着无数双手，随着这嘈杂的音乐正掀起一阵又一阵的高潮，F感觉自己来到了另一个世界，这里没有生活，没有工作，没有日常的疆界，所有的人仿佛被某种意志统一操控了一样，在毁灭自我的同时，在这无法抗拒的环境里，歇斯底里的融合成了一种无意识的集体状态。 F感觉从体内升起一种狂欢式的冲动，这时，K少早已在座位上扭了起来，拉布拉多还端庄的坐在他媳妇旁边，时不时的拿起桌上的雪碧喝一口，而Y博，翘着二郎腿正打量着对面卡座上的姑娘，此时，K少冲着F大喊一声“走，下去！”，F感觉身体被瞬间引爆，和康少一起，一路狂跳着进了舞池，舞池中都是疯狂的人，闪烁的灯光让人意识越发迷离，如心脏般搏动着的鼓点，让人永不停歇的舞动着身体，F尽情的呐喊，仿佛要把灵魂从身体里彻底释放出去。 F正尽情肆虐在狂欢中，突然感觉背后被一柔软的胸部贴住，F转过身，看到一长发凌乱的姑娘在跟前扭动着，透过闪烁的灯光，F看见姑娘穿着线衫，宽大的衣领挂在右臂上，露出洁白的肩颈和黑色的肩带，姑娘不断的向F靠近，丰满的胸部不断靠在F的胸前，臀部被紧身牛仔裤恰当包裹着，呈现出丰满柔美的线条，此刻正随着节奏肆意扭动着，F内心一阵狂热，扶住姑娘的腰更加狂妄的跳了起来，跳了一会，F感觉一阵眩晕猛烈的袭来，胃开始剧烈收缩，F赶紧把康少拉到姑娘身前，然后拨开人群径直奔向卫生间，经过一阵翻云覆雨般的呕吐，F感觉清醒了许多，随即走出卫生间，在洗手池的水龙头下浇灭了滚烫的脸，洗手池边站着男男女女，抽着烟，两两亲密的交谈着，有一对老外，男人威猛高大，贴身T恤露出手臂上结识的肌肉，此刻正抱着金发妹子一顿啃，左手握着女方的臀部用力的揉捏，F艰难的拨开人群回到了卡座上，刚坐下，便发现舞池的姑娘已被K少带回了卡座，两人正在座位旁搂在一起扭动着，姑娘的头靠在康少的肩上，康少对着F做了个淫荡的鬼脸，此时的拉布拉多，瞪直了眼睛盯着K少，Y博也兴趣盎然的凑过来对着F喊道”早听说K少是夜店小王子，没想到这小子这么淫荡“，F和Y博又干下一杯酒，对面卡座的姑娘依然优雅的搔弄着自己完美的身材，就在这时，Y博大喊一句“我cao”，F扭过头，看到康少已和舞池里的姑娘啃上了，看到我们的惊讶的表情，K少又对着我们抛来招牌式的淫贱的眼神，这时Y博炸了锅，对着K少喊道“K少，三年了，尼玛终于现了原型！”，这时，K少和姑娘终于从粘在一起的状态分裂成了两份，姑娘走过来拿起酒杯，跟大家碰过杯之后一饮而尽，随即K少穿好外套，抛下一句“我先走了”，便拉上姑娘走向了出口，此时的拉布拉多脸色惨白，一直对着他媳妇说着“交友不慎，交友不慎，他原来不这样的，真的，我原来真没来过，F最清楚了，我也就经常跟他们去唱唱歌~“。拉布拉多媳妇已经坐不住了，大家见状便商量着散了，于是F和Y博把桌上剩下的一点酒干了，四人终于上到了安静的地面。放眼望去，K少早已不见了踪影，深夜的街道有一种灵肃般的静谧，空中飘着细雨，此刻的F已经完全清醒，F看着这个清澈的世界，仿佛第一次睁开眼，橘黄色的路灯排成两列，仿佛两行橘色的月亮，路灯下魏然耸立的行道树在微风中瑟瑟发抖，树叶摇头晃脑的发出窸窣的声音，未归的行人在夜色中匆匆的赶着路，匆忙的脚步声在街道两旁被密集商铺包裹的空间里清晰的回荡着，出租车和稀疏的车辆发出持续的轰鸣，在视野的远处拼接成四环路上不灭的流荧，F深吸一口气，清凉的空气灌满全身，一阵强烈的酥麻感从头部通过脊椎扩散到全身，F静静的站在街旁，感觉自己的身体变得真切而透明，脑子里安静的没有一丝杂念，在这个仿佛没有时间流动的夜里，F感觉自己正和此刻的北京融为一体。F正沉浸于自己奇妙的感受当中，只听见Y博正大声的喊着自己，F看到他们终于在路边拦下了一辆出租车，便大步的跑了过去。回到家中，书桌上闹钟的时针和分针正呈90度交错着，凌晨3点，F洗完澡后倒在床上，在均匀的呼吸里渐渐睡了过去，F感觉自己的身体异常沉重，像是背了千斤重的包袱一般，大脑眩晕，呼吸急促，F阴沉的走在大街上，街景模糊，路上的行人变成一个个塑料模特，全部定格在特定的姿势，脸上没有五官，在F视线的全部范围内，密密麻麻全是定格在各种姿势的塑料模特，天桥上，商场里，饭店里，一切F走过的地方，竟然一个活人都没有，F惊慌的走着，他发现自己的脚正开始慢慢变成塑料，F看着自己的脚，感到异常的恐惧，于是加快脚步，在街道上跑了起来，一种巨大的恐惧仅仅攥住了F，F拼命的奔跑着，努力躲过迎面而来的塑料模特，但是身体变成塑料的过程并没有因此而停止下来，F感觉自己的内脏和血管，每一寸肌肉，从下到上，正在慢慢的变成塑料，F开始大声的呼喊，回声在街道两旁的楼宇间触目惊心的回荡着，F越跑越快，感觉呼吸随时就要停止，这时，突然F睁开眼，大口的喘着气，一看闹钟，5:20. 原来又是一场梦，5:20，F的心理闪过一丝熟悉的念头，”看来零点一路公交又在召唤我了，好久没上去了，去看看吧”，F利落的从床上起来，5分钟完成出门前的准备工作，出门便快步的走向积水潭公交站台，在公交站台站定，F感觉自己这次的心情和上次不一样，上次等车的时候心情紧张焦虑，而这一次，倒有一种迫不及待的意思，自从上次从零点一路公交回来，F心中有了更多的疑问，那些过去的时光，如同电影一样，依旧在F的脑中无限回放，“觉察当下，获得自由”，这八个字深深映在F的脑子里，时时刻刻，F都尝试着觉察当下的自己，回忆、感官、情绪等等，但是焦虑和恐惧，每每在F的觉察中触目惊心的袭来，另F仓皇逃窜，F攒了很多的疑问，想到零点一路公交上去探个究竟，在F迫不及待的瞭望中，公交车按时抵达。车门打开，光头司机依旧笑容可掬的朝F说到“欢迎来到零点一路公交”，F迅速的上了车，车门关闭，F扫了一眼车厢，发现座位上一个人影也没有，F惊诧的立在那，正不知所措的时候，司机指着身边的副驾位置说到，“坐这吧。”，F犹豫的坐下，问道“车上怎么没人？”，司机答到“这次我带你去见一个人。”“什么人？”F好奇的问道，“你不认识，见到了你就知道了。”，“他在哪？”F感觉到一种神秘的气氛，司机静默了一会，缓缓的说“在英国。”，“英国！您是说现在咱们开着您这公交车上英国去？”“没错”，司机淡然的答到，“这，，，不合适吧？这公交车出了北京城还算合法行驶吗？另外，即使合法咱们得开多久啊，您这车能受得住吗？您办了护照，拿了签证吗？我可什么都没准备，而且最重要的是，您认识去英国的路吗？”，F一股脑抛出了心中所有的疑问，司机沉默了一会，缓缓的说到“没问题。”F脑子一片眩晕，一股焦虑从下往上悄悄的蔓延至全身，司机觉察到了F的焦虑，笑着说到“F，你在焦虑吗？”F说到“没错，觉得不可思议”，“嗯，人们对于超出于理性范围之外的事，总是会焦虑的”司机慢条斯理的说到，声音浑厚而磁性，“你害怕焦虑吗？”，F思考了一会儿，说到“嗯，害怕，因为焦虑的感觉不好受。”，司机笑了两声，继续说“嗯，的确不好受，但是焦虑本身，是推动人类发展的根本动力，当人觉得自己受到威胁而感受到自身的局限时，便会触发焦虑，于是人便会动用大脑，这伟大的工具去搞清楚正在发生的事，以得出解决方案，确保自身的安全，于是人类凭借对死亡的恐惧，发展出了伟大的大脑，并发展了各种学科，创造出了各种自然界中本不存在的东西，楼房、列车、武器、计算机等等，以超越自身的局限，确保所有的事情都在自己的掌控之中”，光头司机目视前方，缓缓的把话说完，听完司机所说的，F陷入沉思，F仔细想着司机的话，感觉毫无破绽，“人类正是靠着焦虑推动，建立了独立于自然界之外的社会体系，进入社会工作的这一年多的时间里，F平常手头上的事，不正是不断的发现问题，梳理问题，然后自己思考或汇报给领导，以得出解决方案，确保任何事情万无一失么？拓展开来，整个社会也正是以控制各种危险的方式在运转和发展着的”，F想了一会，感觉舒畅了许多，于是继续问司机”您说的没错，但是焦虑本身并不好受啊，人类一直在发展自己，目的不正是为了消除焦虑吗？“，”呵呵“司机从喉咙深处，发出两个字。听到呵呵，F不禁翻了下白眼，司机继续说到”没错，大家是这么想的，但是焦虑本身是无法消灭的，因为人类本身是有极限的，如果你一直深入的探索，焦虑就会一直存在，但是，逃避和抗拒可不是一种明智的选择，你只有接受了焦虑，才能得出解决方案，而逃避和抗拒，只会让你陷入无能为力的恐惧之中，所以，当你因为感受到局限而焦虑时，不要去抗拒焦虑本身，不要试图消灭他，因为越试图消灭，焦虑就变得越激烈，你应该接受焦虑并去觉察焦虑背后的意义，因为，背后的意义才是焦虑带给你的启示，你可以通过觉察此刻的局限，得出解决方案而克服焦虑，但焦虑本身，并不是可以消灭的东西，而此刻你的焦虑，是认为我不可能开着这嗡嗡作响的公交车到达英国，但是我现在告诉你，这里是你的梦境，所以，没什么是不可能的，因此，你应该能安心很多了。“司机轻描淡写的说完，F惊讶的看着司机，此刻阳光透过车头的玻璃，正肆无忌惮的照射在他那滑溜的光头上，反射出耀眼的白光，F闭上眼睛，感觉某种触动在心里弥漫。车辆在错综复杂的路上行驶着，光头司机目不斜视的看着前方的路，天空开阔而蔚蓝，因为昨晚只睡了两个多小时，在发动机轻轻的轰隆声中，F感觉眼皮开始变的沉重，F闭上眼睛，便立马感觉到再无法睁眼的舒适和安逸，F觉察到周围的所有声响，此刻就如同天籁一般，裹挟着F的意识，慢慢沉入那深不见底的沼地。不知过了多久，F毫无预兆的睁开眼，发动机的声音重新清晰的进入意识，F发现自己瘫软在座位上，车厢平稳的行驶着，车外的世界被披上了一层金黄，循着这纯澈的光线，夕阳在天空的西侧安稳的悬挂着，仿佛一个金色的圆盘，光线照射在长长的小河上，反射出晶莹跳动着的磷光。 F坐起身，仔细打量窗外的景色，放眼望去，一片片翠绿规整的的草坪铺满了视野，草坪后面耸立着一栋栋威严的罗马式建筑，建筑旁紧挨着红砖建成的矮房，红砖的墙体被绿油油的藤枝爬满，只露出错落有致的窗台，和古朴典雅的房顶，洁白的鸽子成群结队，在视野的远处连成一片，朝着公交车前进的方向，肆意而整齐的飞舞着，仿佛和车子漫不经心的比赛似的，车身沿着一条清澈的小河慢慢行进着，河面上有悠闲的人，站在小船上撑着蒿子慢悠悠的划动着，整个景色在夕阳的照射下，透露着一种无比安详和宁静的氛围，F看着眼前的景色，惊异的说不出话来。此时，光头司机终于开口了“我们到剑桥市了”，“剑桥市？咱们已经到英国了？”F激动的说到，“是的，你要见的这个人，就在剑桥大学里，剑桥大学的各个学院分布在整个剑桥市，咱们要去的地方，马上就到了。”F按捺不住心中的激动，站起身来使劲的伸了下懒腰，过了一会，车身终于缓缓的在一栋红砖的房子面前停住了，司机说“咱们到了，F，你要见的人在2楼靠楼梯左边第1个房间里，我在这等你，祝你好运。” F小心的下了车，此时的天空已经渐渐暗了下来，F看了一眼天空，彩色的云彩正焕发出最后的光亮，牛津大学的中世纪建筑在夜幕下显得更加肃穆庄严，F抬头看了一眼跟前的红砖小楼，洁白的窗棂中透出烛火般的光亮，F深吸了一口气，踩着木质的楼梯来到了2楼，左手第一间房，F站在房前，房间的门是开的，F小心的敲了敲门，“请进”，一个略显虚弱的男人的声音应道，F小心的进了门，看到从门道的左手侧铺开了一个20多平的空间，一个中年男人坐在一个木制的摇椅上，手里端着一杯咖啡，还在冒着热气，摇椅的右侧有一个小型的壁炉，壁炉里闪烁着火光，整个房间的布局简洁而温馨，男人面带微笑的对F说到“F您好，请坐吧。”，F惊讶的在中年男人左侧的凳子上坐了下来，小心的问道“您好，您中文说的很好啊。”，男人微笑的说到“还行吧，但这不重要，您可以叫我T。”F这时仔细打量眼前的这个人，此人应该40多岁，慈眉善目，身体消瘦，亚麻色的外衣包裹着他的瘦小的身体显得有些宽大，他躺在摇椅上身体轻轻的前后晃动着，整个人透着一种宁静的气场。 T呡了一口咖啡，开始慢条斯理的说到“F,你既然千里迢迢的来到我这里，那咱们就抓紧时间吧，哦，时间，对了，咱们就先从时间开始说起。‘，T的声音仍然显得有些虚弱，"时间？说什么？"，T有些困惑，T沉默了几秒，接过话说到”嗯，时间，我现在问你，你能告诉我，什么是时间么？“T眼神专注的看着F，F想了一会，说到”时间，就是一种计量单位啊，最小的维度是秒、然后分、然后小时，钟表等仪器可以显示它，一天分为24小时。。。“T轻轻的打断F的话问到”你是否经历过时间？“，F面露疑色的反问到”现在咱们不就在经历么？时间不是一分一秒的在流逝着么？您看看您的表，秒钟正有条不紊的逆时针走动着。“，T微笑的说到”我这没有钟表，如果抛开这些机械，你能告诉我时间是什么吗？“F扫了一眼房间，发现确实没有闹钟，挂钟一类的东西，F皱了皱眉，想了一会，说到”对了，在钟表出现之前，人们都是通过太阳的位置来判断时间的，还有沙漏，嗯，都可以大致精确的告诉你时间。“T善意的笑了笑，继续慢条斯理的说到”F，你刚才告诉我的都是测量时间的工具，你有没有想过，时间本身是什么？“，F仔细想了想，发现完全无能为力，于是只能对着T摇了摇头，T调整了下身体的角度，对F说到”时间，是人类大脑对世界表现出的不同状态所做的思维上的解释，你几个小时之前还在中国，但是现在的你在英国，因此，时间在这里解释你身体的位移，你十年前身高只有1米6，但你现在1米8，时间在这里解释你高度的位移，总之，时间解释了一切事物的不同状态，但是时间本身是存在的么？比如一只狗，它会天天掐着表说我现在该吃饭了，现在该出去遛弯么？“F仔细的想了想，”自然界中确实没有时间这种东西“于是F问到”世界上没有时间，但是我们的生活都被时间安排的满满的，8小时上班，7小时睡觉，吃饭，洗澡，等等，难道这不能说明时间的实际存在么？还有其它的动物，即使它们看不懂钟表，但是它们体内仍然有生物钟，提醒着它们什么时候该做什么事啊。“T依然不紧不慢的说到”没错，F，时间作为一种人类思维的定义，确实是很有用的，它让我们很方便的安排事情的先后顺序，但是，你真正的体验过时间吗？我所说的体验是指，你在某一刻体验过时间吗？“F仍然满头雾水，想了一会后，只能泄气的说到”我还是不明白。“T顿了一顿，继续说到”我们都知道，我们的脑中时刻都有时间的概念，但是我们无法经历到它，因为，你只能存在于当下，而时间，总是过去和未来，在当下这一刻，是没有时间的，你可能会说，下一秒钟我会怎样，但是，当下一秒到来的时候，你还是存在于当下，你永远存在于当下，而时间，永远只是一个概念存在于你的大脑中，用以回忆过去，计划未来，所以，你永远也无法经历到时间。“F若有所思的点了点头，”我似乎明白您的意思了，但是这能说明什么呢？“这时T慢悠悠的站起身来，走到壁炉边沏了一杯咖啡，T直立的时候背部有些佝偻，T慢悠悠的把咖啡递给F，坐下来继续说道”正如我刚才所说，我们永远只能活在当下，但是你想想，人们却经常活在虚拟的时间里，大家老师想着，一小时之后我要上班，十分钟之后，有个重要的会，一天之后，要见某个人，人们常常活在这些念头里，他们常常忘记，此刻的自己正立于当下，而且永远如此，当然，正常情况下这没什么问题，我说过，时间是很好的工具，这个工具，存在于人的大脑之中，而人的大脑，则是一个更加伟大的工具。“F对T说的话开始兴趣盎然，他聚精会神的看着T，T却突然停了下来示意F喝一口咖啡，F喝了一口手中的咖啡，一股浓郁的香味扑鼻而来，一直蔓延到胃里。 T继续说到”咱们不妨再说说大脑，作为这个世界上最精密的结构，人的大脑历经万年的进化，已经成为人类最强大的武器，大脑把通过感官获得的所有信息经过高度的整合和抽象，能够以极快的速度输出结论，人类正是藉由大脑，成为了这个星球上最强大的统治着，让自身得以强盛安全的繁衍，但是大脑是以时间维度运作的，你脑中会经常出现过去的画面，也会时常会设想以后的情形，大脑里蕴藏着关于整个世界的信息，还有，更为重要的，藏着你的自我（ego）。“，“自我？您能更详细一些么？”，“简单来说，人的大脑里藏着所有过去的事，以及你对于这些事的情感，它们以支离破碎的回忆片段的形式存储，现在请你在脑子里搜寻，在你的过去发生过哪些快乐的事，哪些悲伤的事？”。 F深吸一口气，闭上眼睛，按照T的指示，努力回想快乐的事，F的脑子里立刻浮现了一个画面，那是一个傍晚，有5、6个全身湿透的中学生肩搭着肩，大声说笑的走在街道上，他们身穿国际米兰的球衣，在洒满金色光辉的街道上肩并肩的走着，那可能是初中的某天放学后，他们又在人民广场的某块空地上踢完一场球，初中那会，这几乎是F和他的小伙伴每天的活动，F想起那时的自己，纯净而快乐，每天对他来说都是崭新的，他和小伙伴们一起踢球、一起骑车郊游、一起在充满生命力的早自习上大声的吼着语文课文，一起在温馨的课堂上高举着双手争抢着回答老师的问题，那时的自己透彻的没有一点杂质，快乐的不需要任何理由，F久久的沉浸在那个青涩的年纪，脑中的画面不断的播放着那时的片段，不禁热泪盈眶。过了很久之后，F听到壁炉里柴火燃烧发出轻微的劈啪声，F缓缓睁开眼睛，此时的T正耐心而安详的看着F，待F彻底回过神来，T缓缓的开口说道“很显然，你想到了很多快乐的事，很好，但是现在你要做的，是再想想那些让你悲伤的事。” F喝了一口咖啡，重新又闭上眼睛，F努力在脑中搜寻悲伤的事，但是奇怪的是，F怎么也想不起来，F当然知道在这过去的十年当中，发生了很多不开心的事，但是任凭他怎么努力回忆，就是无法找到完整的画面，努力了一会，F终于无奈的睁开眼，T依旧安详的看着F，F正要开口，T微笑的率先打破了安静“F，我看到你眉头紧皱的在回忆悲伤的事，而且你似乎并未成功，没关系，接下来，让我们再来看看所有的这一切是如何发生的吧。” “刚才我说过，人的大脑作为这世界上最精密的机构，使得人类不断创造出自然界不存在的东西用以解决自身的问题，大脑的功能是输出解决方案，这一点，你势必也是了解的，大脑不断获得输入信息，经过急速的运算，得到解决方案，从这一点来看，大脑的功勋无可辩驳，所以大脑一直在寻找问题，然后解决问题，从目前来看，大脑都还算我们忠实可靠的朋友对吧，但是，问题来了，存储在大脑中的那些回忆，就像你刚才意识到的那样，有些是快乐的，有些是痛苦的，快乐的回忆无恙的存储在某些细胞里，你想到他们的时候，让你感到愉悦，而痛苦的回忆同样存在于一些细胞里，你想到他们的时候，会让你感到不适，具体而言，便是不愉快的情绪，不愉快的情绪投射在你的身体上，可能是肌肉收缩，可能是胃部不适，可能喉咙发紧，可能是呼吸急促，总之，这些身体感知让你觉得痛苦，它们共同向你表征一种不愉快的情绪，当然，你刚才并未想到痛苦的回忆，所以问题会稍微麻烦一些，这说明你是抗拒它们的，这些痛苦的回忆一旦向你显现，情绪便瞬间驱动你的身体感知，你便本能的抗拒和压制它们，久而久之，这些痛苦回忆中蕴藏的情绪无法得到释放，而是被你压进了潜意识里，只能通过梦境的形式向你显现”。听完T的话，F又陷入沉思，自从上次从零点一路公交上回到生活里，实际上F是一直试着去接纳那些痛苦的回忆的，只要这些痛苦显示出来，F便试着不去抗拒和逃避，但是，这显然非常困难，因为在过去的十年时间里，F一直受尽折磨，在和这些回忆和情绪做着激烈的搏斗，所以，即使F试着去接纳它们，但是事实上却是，一旦F觉察到它们的存在，便往往会陷入一片混乱的思绪和强烈的抵抗当中。所以对于上次B说的“觉察当下，获得自由”，F感觉自己根本无法做到。 T看出了F的疑惑，继续说到“F，我知道你任然充满困惑，别着急，让我们再来看看大脑是如何对待痛苦回忆的，刚才我们说到，有时候，我们会本能的抗拒和逃避痛苦的回忆，回忆之所以痛苦，在于它携带了受伤的自我（ego）并且衍生不愉快的情绪，回忆之所以快乐，同样是因为它携带了美好的自我及愉快的情绪，所以，痛苦的回忆产生受伤的自我，受伤的自我关联不愉快的情绪，而不愉快的情绪通过植物神经引起身体不适。通常来说，当你在日常的生活中某些事件触发了你痛苦的回忆，你首先会立刻捕获到回忆里受伤的自我意向，然后通过身体感受到痛苦的情绪，这时，人会本能的逃避或抗拒，如果你这么做，你就会把这个受伤的自我分裂出来成为一个问题，还记得大脑会如何去对待一个问题吗？它会努力获取信息，以便得出解决方案，所以，一旦你试图把回忆中受伤的自我当做一个问题去解决，那么，大脑就会接到你的旨意，努力搜寻记忆里快乐的你是什么样的，你现在不是快乐的自我，大脑就开始不断的寻求解决方案，以时间为维度，告诉你，你该怎么做，就可以消灭受伤的自我，变得快乐，但是这终究会变得一片混乱，因为，痛苦的回忆就存在你的大脑里，受伤的自我和当时的情绪都存在那里，你没法删除它，你更没法解决它，所以你注定一次次失败，任凭你做了多少工作，你发现你永远无法解决它，于是焦虑，绝望，恐惧，日夜袭来，当你和痛苦的回忆和受伤的自我搏斗的越激烈，你的大脑也就越混乱，强迫、抑郁、分裂，这世界上一切为心理疾病做的命名，你都发现自己沾上了边，于是你告诉自己，你得了某某心理疾病，你的大脑已经不受你的控制了，所以你服用镇定剂，去看心理医生，最后住进精神病医院，这样的故事，每天都在这世上上演不是么？但其实你没意识到一点，就是从始至终，你都未曾意识到痛苦的回忆、不愉快的情感和不适的身体感受是无法被解决的，无论你如何对抗和逃避，它们就在那里，你的抗拒只能让它们被反向激活，愈发频繁和激烈的阻碍你，所以，其实大脑从始至终都是听命于你的，只是最后，你觉得它反过来控制了你，让你迷失于无穷无尽的思绪里。” T不紧不慢的把话说完，F感觉一阵阵感动从内心扩散开来，F想到这十年来自己所做的，正如T所说，正是在不断的试图修补和抗拒那个受伤的自己，F一直以为自己应该是初中时那个无忧无虑，充满宁静和快乐的人，所以，F一直想让自己回到那时的状态，因而他把一切和那时的自己不相符合的自我状态看做一个问题，F终于理解自己脑子里永不停歇的思绪，为什么没日没夜的让自己筋疲力尽，因为，他一直在试图解决一个根本无法解决的问题，而这个问题本身，实际上并不是一个问题，而正是抗拒和逃避，让它分裂成了一个问题。 T深深的吸了一口气，走到壁炉前把咖啡续上，又慢悠悠的回到座位上，面带微笑的说到“F，我知道这些东西会给你带来很多的触动，但是请别着急，你现在知道了在思维层面是无法解决关于自我的问题的，因为，它们本就不是问题，现在我想让你知道更多关于自我和存在的事实。‘ 此时的F安静的坐在椅子上，也已经顾不上喝一口咖啡，他只想做一个全神贯注的学生，不愿放过T所说的每一个字，短暂的停歇后，T清了清嗓子，又开始说了起来”我从大学毕业后，来到剑桥做了研究员和导师，那时的我还很年轻，嗯，差不多跟现在的你一样，但就在29岁的某一个清晨，我照例从这个房间醒来，你知道，一天的工作又要开始了，当时的我整天浑浑噩噩，脑子里时刻转悠着各种思绪，让我疲惫不堪，但是那天有点不一样，我醒来的时候脑子里突然闪过一句话，我受不了我自己了，正是这句话，给我的生活带来了巨大的转变，我当时觉察到有另一个我看着现在的我并且充满牢骚，于是我问自己，是谁在看着我，我于是开始深入的探寻，并且决定绝不抗拒和逃避，当我意识到这个问题后，世界突然变得安静，你知道，在那之后的几天时间里，我就像一个获得重生的人，我看着这个房间里的所有物件，感觉第一次看见它们一样，它们是如此清晰而安宁的盛放在那里，我走出房间，发现外面的世界也是一样的感觉，我充满欣喜的看着剑桥校园里的树木和草坪，感觉一切都变得清晰安详，而我活过的这30年，仿佛从未睁开眼睛，自那以后，我开始从一切宗教、心理学及灵修的书籍里探寻，那天早上的我到底发生了怎样的转变。“ T用他那略显虚弱的声音慢悠悠的说着，眼睛里依然透着安详而坚定的目光，F突然想到，T所说的状态不正是F昨晚从夜店里出来时感受到的么？那一刻的F惊异的看着夜幕下的北京，一切景物变得清晰可见，脑子里没有一丝杂念，F感觉到自己的身体的每一个细胞都在鲜活的跳跃着，意识毫无牵绊的观察着身边的一切，自由而安宁。 T继续说到”F，我知道任何人的生命里应该都感受过这样的宁静，但是社会的嘈杂让人不断的迷失在时间之海里，人们从来不满足现状，他们总是在告诉自己，我应该在什么时间做什么，然后就可以在未来变得圆满了，当他们真的到了未来那一刻，人们又发现自己并未圆满，于是又把目标放到了更远的未来，人们周而复始，总是在拼命的追寻着未来的圆满，而未来，其实从未到达，当人们终于醒悟一生的追求只是虚妄时，生命也快走到了尽头，这些虚妄，这些寻求圆满的动机，实际上便是大脑的机制，人们总认为过去的自我可以通过未来的努力得到修复，但他们从来不肯停下来看看，过去发生的已经注定发生，大脑中那些受伤的原本就是你的一部分，你把它分裂出来并寻求解决才让它一直和你对抗，当你停下来和它们握手言和，生命在当下即是圆满的。那个深藏在思维之外的我，才是真正的我，F请别拘泥于文字，你需要看到文字背后的意义，语言本身只是标的，标的背后的东西才是重要的，当你决定不再和过去对抗，当你终于臣服于那些早已发生的事实，你将统一那些残留在回忆里的自我的碎片，你将把意识收回当下，这唯一的真实的状态里，当你回到意识之源，这万物诞生的地方，你将发现，万物是无差别的，你看到一个茶杯，将不再是脑子里的意向：玻璃的，透明的，有条状的花纹，你遇到一个人，也不再是过去脑子里的那一堆意向：上司，严厉，四十多岁，对我有生杀大权，你不再通过这些意向看待事物，你的本真将直接和万物的本真相遇，你直接遇到了它，这万物在本质里无差别的存在本身，在当下的存在里，是没有时间概念的，你每时每刻都在当下，当下发生的一切即是真实，这里也不再有空间的限制，因为你的意识，这存在源头的观察者不再受到束缚，你可以运用你的大脑，这绝对靠谱而忠诚的仆人，去完成任何你想完成的事，只是你的内心将永远安宁，你的生命将始终圆满。” ”这也是古往今来，一切宗教和上师要告诉我们的，只是经过时间的衍化，经过不同历史时期政治因素的介入，任何宗教都已经偏离了它们原本的初衷，但是在它们最核心的教诲里，透过它们晦涩难懂的语言，你能发现，它要告诉我们的仍然是一种获得终极圆满的路径，但是，每个宗教都会有自己的教义，都试图通过捏造意识形态来宣扬自己的思想，而这本身，其实已经制造了分裂，所以F，所有宗教都只是手段，真理是无路可循的，你无法循着别人的教诲发现真相获得圆满，真正的圆满只在每个人自己的生命里。“ 听完T的话，F待在位置上很久，他闭上眼睛，看着脑中此刻一望无际的空旷，久久无法自拔，此刻洁白的窗棂开始被晨光照亮，苏醒的鸟儿不断的拍打着窗户，远处响起空旷辽远的钟声，F就在座位上静静的坐着，突然听见楼下响起公交车滴滴的催促声，F慢慢回过神来，终于站起身来，朝T深深的鞠了一躬，便握手告辞了。

零点一路公交（之当下之门）