自己总是不自信怎么办？

经常会把自己跟某方面厉害的大佬做比较，从而得出自己不行的结论。因为总是怕自己要是自信到自负就会反而影响成长和成绩，所以不敢自信了。 周围人有那种特别自信的，甚至已经到有点strong的程度了，但后来我发现这就是性格问题，本身没有什么恶意，他自己也在不断努力，没有说停滞不前

我也不自信，但好像努力做成某事会给自己成就感，从而自信，我觉得不自信可能就是失败了太多感觉自己啥都做不好导致的。先锻炼，早睡早起把生活质量提上来，再做自己之前想但没做成的事之类的