返回信息流本来打算十一组织一次长途，时间错不开，就搞个单天的吧。
想走最短的路程而体验最爽的爬坡吗？那么“禅妙阳”绝对是你的首选。
有人说妙峰山有着北京最经典的赛道，有人说禅房有京郊最漂亮的景色。
报名方式：跟帖、站内均可，欢迎大家踊跃参加！
路线一：禅房-妙峰山-阳台山-涧沟
路线二：禅房-妙峰山-涧沟
路线三：妙峰山-涧沟
这条路线难度中等，为保证速度必须有100KM骑行经历，或者有不错的体力（否则欲以劝退，请谅解）
请大家切记：出行安全第一
行程：7:00图书馆集合，等10分钟，7:10准时出发
原则上每小时休息5-10min
吃饭时间大概12点左右，自带些补给食物。
纪律和建议：
0.必须有头盔 ！！必须吃早饭！！！
1.听从安排，不得单独行动
2.严格控制速度，红绿灯减速等人；不得擅自离队
3.骑行期间集体行动，原则上不分小队
4.如出现车辆等问题，全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常，应立即汇报
7.调整踏频，不应过快或过慢，寻找适合自己的节奏
注意事项：
1.遇下雨或刮大风，活动自动取消。
2.必须有头盔，没有的可以站内我借一下
3.最好车子带有变速
4.中午午饭可能稍晚，路上最好带点补给。
出行条例:
http://forum.byr.edu.cn/wForum/disparticle.php?boardName=Cycling&ID=16432&pos=1
免责声明:
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解。
决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力。
无车、无盔的同学报名时请说明，我们会尽量解决！另招募领骑、收尾各一名！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #103189同步于 2011/9/27
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Cycling机器人发帖
【召集】周六（10.1）禅妙阳三重路线
CyclingYY
2011/9/27镜像同步39 回复
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