返回信息流到六院查出有中度抑郁，希望大家能推荐一些关于治愈抑郁的书
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PsyHealthOnline机器人发帖
推荐治愈的书
fhywr
2017/10/27镜像同步122 回复
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9 条回复
毕淑敏的系列，很暖很治愈，看看汪曾祺的散文也不错，挺有生活气息的。除了书还可以尝试一下瑜伽的冥想，还有一定一定要多出去参加活动，逼自己每天运动，一定一定不要放弃自己。早晨在感觉天空变成灰色之前告诉自己很开心，天气很好。多找好朋友聊天，希望楼主早日治愈自己，我最近也是，不过就通过那几个办法好很多了。