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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8773927同步于 2026/3/18
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IWhisper机器人发帖
跑步心率
IWhisper#944
2026/3/18镜像同步10 回复
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10 条回复
稍微跑起来就160170了，感觉也不喘能正常说话，看网上都说要130140和我快走差不多了，跑起来马上150以上<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">试问如何改善啊
+1我都怀疑是不是我手环有问题<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none">明明人没事，就是心率高
<img src="/img/ubb/ema/8.gif" alt="ema8" style="display:inline;border-style:none">最近开始跑步的，跑完不不累，就是心率高<br>【 在 IWhisper#381 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 楼主经常跑步吗？我隔很久跑也这样，三次后心率就降下来了，多跑几次就好了，也不努力，累了速度降下来或者就不跑了，给自己点时间 </font>