大家跑步都是脚后跟先着地吗？

前脚掌跑，你的脚后跟也是要落下来的啊

我今天尝试了下，觉得脚跟几乎不着地 难道是姿势不对？ 【 在 WOE 的大作中提到: 】 : 前脚掌跑，你的脚后跟也是要落下来的啊

【 在 mandy4321 的大作中提到: 】 : 我就是，买了双gt2000 3，不过我发现鞋子只有后脚有硅胶，前脚掌没有。。那以后如若矫正跑姿换成前脚掌着地，鞋子后脚的硅胶是不是就没有作用了？ http://bbs.runbible.cn/thread-209101-1-1.html 好鞋子的保护作用还是有的

确实，我发现原来我是在踮脚跑。。 【 在 WOE 的大作中提到: 】 : http://bbs.runbible.cn/thread-209101-1-1.html 好鞋子的保护作用还是有的

【 在 mandy4321 的大作中提到: 】 : 确实，我发现原来我是在踮脚跑。。 [ema21]

脚后跟先着地是不对的 高中的时候跑也都是踮着脚尖，一起跑的说是后脚跟着地，试着跑了几次，感觉好别扭 后来上了大学体育老师说应该是前脚掌沾地，才能利用前脚掌缓冲。 通过『我邮2.0』发布

lz脚后跟几乎不着地~膜拜下小腿 通过『我邮2.0』发布