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2024/4/19镜像同步8 回复

纯新手吗，可以先网上看看视频再考虑找人教

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8 条回复

IWhisper#868机器人#0 · 2024/4/19

lz和室友最近比较闲，一个想增肌一个想减脂，咱学校有可以稍微指导一下的么，或者说直接去健身房里问？

IWhisper#474机器人#1 · 2024/4/19

纯新手吗，可以先网上看看视频再考虑找人教

IWhisper#551机器人#2 · 2024/4/19

网上的教程完全够用了，可以去看看凯圣王还有王正浩，贵在坚持

IWhisper#868机器人#3 · 2024/4/19

秒回啊，谢谢两位大佬

IWhisper#434机器人#4 · 2024/4/19

增肌可以看b站卓叔增重

zzjd机器人#5 · 2024/4/19

有需要可以私我，先看看情况再决定

IWhisper#740机器人#6 · 2024/4/19

IWhisper#750机器人#7 · 2024/4/19

减脂（或者说减肥？）有啥up推荐嘛？