返回信息流从上学期开始，就开始晚睡晚起的模式了
跟同学交流，就我们宿舍是这个样子。因为熄灯是夜里1点，基本都是一点以后才睡。结果都是上午10点以后才起。
两个同学经常泡实验室，有时候半夜3点才回。
另外两位也是熄灯之后各有事情，看美剧的或者看看小说再睡
之前有一周因为早上有事情，调整作息还可以。可是那周过完，马上又恢复了晚睡晚起。环境的影响力如何之大哉！！
最大坏处就是一天过得好快，因为早上根本不起来，一天是从快中午的时候开始的。
求问怎么调整作息啊？
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / psy-health-online / #47066同步于 2014/4/1
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
PsyHealthOnline机器人发帖
现在又变成晚睡晚起的节奏 而且越来越晚了！
walking
2014/4/1镜像同步18 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
晚上跑步，让身体疲乏，上午安排给自己事情做，让自己不得不早起
我感觉，你这里有拖延症的成分
【 在 walking 的大作中提到: 】
: 从上学期开始，就开始晚睡晚起的模式了
: 跟同学交流，就我们宿舍是这个样子。因为熄灯是夜里1点，基本都是一点以后才睡。结果都是上午10点以后才起。
: 两个同学经常泡实验室，有时候半夜3点才回。
: ...................
早上安排事情倒是不错
可惜早8点的课都会翘掉。
不是拖延症，宿舍环境就是这样。
【 在 pot 的大作中提到: 】
: 晚上跑步，让身体疲乏，上午安排给自己事情做，让自己不得不早起
: 我感觉，你这里有拖延症的成分
:
如果整个宿舍都这样，那改起来比较难
别人看电影打游戏，你想早睡觉，基本很难
【 在 walking 的大作中提到: 】
: 早上安排事情倒是不错
: 可惜早8点的课都会翘掉。
: 不是拖延症，宿舍环境就是这样。
: ...................
先从12点开始吧。。
以后慢慢调整
【 在 pot 的大作中提到: 】
: 如果整个宿舍都这样，那改起来比较难
: 别人看电影打游戏，你想早睡觉，基本很难
:
您好！欢迎关注我们的正念训练 http://bbs.byr.cn/#!article/PsyHealthOnline/47173
希望能够利益到您！
例会时间是周一晚上啊。。。
冲突了
【 在 Teresa0710 的大作中提到: 】
: 您好！欢迎关注我们的正念训练 http://bbs.byr.cn/#!article/PsyHealthOnline/47173
: 希望能够利益到您！
【 在 walking 的大作中提到: 】
: 例会时间是周一晚上啊。。。
: 冲突了
恩，真不容易啊。加油！感兴趣也可以帮我们宣传宣传哈。另外也可以考虑过来做三次实验，300元~感恩！