返回信息流北邮本部，带你健康生活项目正式启动了，第一期持续时间30天：
（节假日休息，锻炼总时间为30天，保证720小时的减脂运动）
想要减掉自己一直想去掉的烦人肥肉吗？
想要每天元气满满。心情愉快吗？
想要避免过度高昂的健身费用吗？
来这里吧，带你进行科学合理的健身减肥，
绝对是最有效的方法，就看自己能不能坚持！！
我们做的有：
1、根据你的情况为你制定一日的饮食建议，并将“饮食建议书”发放到你手中
2、每天晚上8：30开始今日集体健身减肥计划，有：20分钟，俯卧撑+仰卧起坐+波比跳（根据不同人制定不同的数量和休息间隔），30~40分钟集体匀速跑步。
3、群内会发布高效利用空闲时间，如：课间等时间的健身动作教学
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #114400同步于 2019/9/1
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Gymnasium机器人发帖
【建议】体重减不下去，控几不住积几，一起健身，一起过元气满
sjfxyy
2019/9/1镜像同步3 回复
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