返回信息流十一期间想出去扎营玩的同学貌似不少，今天被一位同学问到睡袋保暖性的问题，想想其他同学可能也有类似的问题，就干脆发个帖子好了。
一般大家出去扎营都是春夏秋三季，季节变化温差大，再加上山里气候复杂，有时候就会遇到睡袋保暖性不够的情况，而除了少数发烧友之外，也很少有人会买好几条不同温标的睡袋去适应各种环境，一般人都是一到两条睡袋要三季使用，而掌握一些小技巧，用其他装备配合睡袋使用，就能让自己睡的更暖和，也能让自己现有的睡袋有更大的适用范围。下面我就说几条小技巧，希望对大家有帮助。
1.买个好垫子
铺盖铺盖，有盖的就要有铺的，保暖除了睡袋之外，垫子其实也是很重要的，人睡到睡袋里之后，睡袋的下半部分被身体的重量压缩会降低保暖效果，这个时候很大程度上就要靠垫子了。买个好一点的垫子并不需要很高的投资，现在一般的杂牌泡沫防潮垫大概是15-20块钱，而比较好一点的，像山之泉的蛋槽，或者pureland的六角这样的，也只要30-50块钱，多花了二三十块钱，舒适性和保暖性却能提高不少，并且正经牌子的垫子在质量和耐用性上也要高很多，整体使用成本上其实并不会比杂牌垫子高。
2.睡前喝点热饮
睡袋的保暖性从原理上，就是把人体散发的热量尽可能保存在睡袋内部，避免热量流失，所以让自己暖和的关键，就是身体能散发更多的热量，而睡前适当喝点热饮，就能让身体内部积蓄更多的热量，效果很好的说，所以晚上腐败完之后，烧点开水，泡点茶啊果珍啊之类的，边喝边谈谈人生谈谈理想看看星星，喝得身上热乎乎了就可以暖暖和和钻睡袋了，当然了也别喝太多，要不狂起夜就不爽了。。
3.把大包垫脚下
把大包掏空、拍平，垫在脚下，垫的厚了，自然暖和，并且把脚垫高能促进血液循环，更好的缓解疲劳。其实很多追求轻量化的人都是用短款垫子配合大包使用的，效果是经过无数实践检验的。
另外还有人把大包掏空直接套在脚下的，不太推荐这种做法，因为大包不太透气，晚上睡觉的时候皮肤会向外散发水分，这样睡一夜的话很容易把脚下的睡袋打湿，反倒会更冷。
4.配合衣服
山里温度比城里低很多，尤其高海拔营地到了晚上会很冷，所以出去扎营肯定是要带御寒衣物的，反正我三季的扎营活动都会带上羽绒服或者棉服，这样晚上如果睡袋温标不够，就可以用衣服配合一下。其实睡觉的时候不一定要把衣服穿在身上，那样身体被束缚会不舒服，而且有可能影响血液循环反倒感觉更冷，可以把衣服直接塞到睡袋里把身体周围的空隙填满，或者把衣服摊开盖在睡袋上也能起到不错的保暖效果，另外如果衣服带的很多，也可以把一部分衣服垫在睡袋下面让垫子厚一点，也能增加保暖性。
5.做个暖水袋
带个不会漏的小瓶子，睡前烧点热水灌上，然后塞到干净袜子里，或者用秋衣之类的衣服裹上，往睡袋里面脚下的位置一扔，就可以当个小暖水袋用了，效果很好的说，个人比较推荐Columbia的350ml小瓶子，容量和体积都很合适，打折的话大概25-30块钱吧。
6.把脚下扎起来
一般大家用的睡袋都会比身体长一些，人钻进去之后脚下会有一截空的，可以先把睡袋翻过来，把脚底空的那一截扎起来再塞进去，这样能让脚下不空反而更厚实，也能提高保暖效果。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / travel / #46939同步于 2009/9/14
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一夜安睡到天亮——让睡袋更暖和的小技巧
Cayenne
2009/9/14镜像同步0 回复
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