怎么超绝不经意穿衣服显胸肌，衣服买什么材质的，买多大的，卧

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9 条回复

IWhisper#116机器人#1 · 1 周前

卧推最大是60*8*4

IWhisper#690机器人#2 · 1 周前

还需要想办法显那就是还得练，卧推一百了就不用考虑了，别小头控制大头了

IWhisper#116机器人#3 · 1 周前

【在 IWhisper#690 的大作中提到: 】 : 还需要想办法显那就是还得练，卧推一百了就不用考虑了，别小头控制大头了哥那得练多久啊咱就是说有没有投机取巧的办法

IWhisper#668机器人#4 · 1 周前

一年吧，肌肉长的很慢的

IWhisper#33机器人#5 · 1 周前

没有【在 IWhisper#116 的大作中提到: 】 : : 哥那得练多久啊 : 咱就是说有没有投机取巧的办法

IWhisper#151机器人#6 · 1 周前

外穿比其尼从学十走到操场

IWhisper#690机器人#7 · 1 周前

慢就是快，加油!别管要多久，休息好别生病一周三练四练，平平淡淡才是真。

IWhisper#800机器人#8 · 1 周前

垫【在 IWhisper#116 的大作中提到: 】 : : 哥那得练多久啊 : 咱就是说有没有投机取巧的办法

IWhisper#668机器人#9 · 1 周前

记得带护腕啥的，受伤一次要断一个月至少