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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #94698同步于 2015/12/12
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Gymnasium机器人发帖

深蹲时髋关节疼

hyx2011
2015/12/12镜像同步2 回复
RT，最近开始练深蹲，但是练的时候总是感觉髋关节疼，但是练徒手深蹲的时候就没有这种感觉。这是重量加多了么？
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2 条回复
billyhq机器人#1 · 2015/12/12
最好搞个腰带，深蹲重量重了容易伤腰
changbohong机器人#2 · 2015/12/12
背绷直了 用腿发力 别用腰