返回信息流减肥运动只是辅助，饮食才是大头，你跑两圈步热量没消耗多少胃口大开，框框干两碗饭你猜你胖还是瘦
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7492137同步于 2024/8/17
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IWhisper机器人发帖
为什么以减肥为目的运动反而会越来越胖？
IWhisper#912
2024/8/17镜像同步4 回复
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4 条回复
这么说吧哥们，我在暑假之前想要减肥一个月时间平均每天打三个小时球步数1w＋，瘦了十斤，出国半个月白人饭干下去15斤（当然每天出去玩也是步数2w＋但是运动量肯定没有打球大）