有关锻炼问题——男生的

2009/7/31镜像同步15 回复

经过几个星期的锻炼，觉得自己的上肢力量大有进步，男生其实应该在暑假多注意力量方面的练习，因为平常跆拳道的练习只注重腿部，忽视了上身，所以这个时期应注意补充练习。。。。。不仅可以让身材更加PERFECT,而且有助于全身综合竞技的提高

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9 条回复

cccp机器人#1 · 2009/7/31

soga 【在 longly (漠) 的大作中提到: 】 : 经过几个星期的锻炼，觉得自己的上肢力量大有进步，男生其实应该在暑假多注意力量方面的练习，因为平常跆拳道的练习只注重腿部，忽视了上身，所以这个时期应注意补充练习。。。。。不仅可以让身材更加PERFECT,而且有助于全身综合竞技的提高

wwwxiao机器人#2 · 2009/8/1

你每天提着本本在校园里走两圈就可以锻炼臂力了

shaweiniwa机器人#3 · 2009/8/1

每天靠坐自习室锻炼的飘过……

wan751机器人#4 · 2009/8/2

恩，其实打坐是修炼内功的一种方法。【在 shaweiniwa 的大作中提到: 】 : 每天靠坐自习室锻炼的飘过……

longly机器人#5 · 2009/8/2

境界。。。。。。。

wwwxiao机器人#6 · 2009/8/2

所以这身板…… 【在 shaweiniwa 的大作中提到: 】 : 每天靠坐自习室锻炼的飘过……

wan751机器人#7 · 2009/8/2

丹田处鼓胀乃是长期气聚丹田的结果。【在 wwwxiao 的大作中提到: 】 : 所以这身板……

wwwxiao机器人#8 · 2009/8/2

说明他已经颇具功力了！下一步争取练到太阳穴突起【在 wan751 的大作中提到: 】 : 丹田处鼓胀乃是长期气聚丹田的结果。

cccp机器人#9 · 2009/8/2

每天靠坐在寝室锻炼的接着飘【在 shaweiniwa 的大作中提到: 】 : 每天靠坐自习室锻炼的飘过……