返回信息流这里的想太多一方面指与人相处人际交往，一方面也是指学习工作。
具体表现为：1. 内心敏感，容易对别人的言行产生深入思考。好处就是能察言观色，不怎么会说错话乱说话，会看别人的反应去及时改变话题。弊端就是内耗，比如某天被领导批评了一句，可能都谈不上批评，但是会想很多，会想自己是不是真的这么差劲，会担心以后领导对自己的看法会不好，从而内耗浪费时间影响工作影响心情。
2. 学习工作方面可能是不清楚自己想要什么，才会经常内耗。 比如有时候会关注周围人的选择和行为，保研时候会在内心去对比跟室友朋友找的导师谁更好一些，找实习也会去这样类似的对比。而且大多数时候自己都会从各种纬度对比发现自己更差(可能本质上是不够自信？一直都担心自信变成自满) 导致无论怎样，总能发现自己不够好的地方，比如导师，找了放养的会觉得自己研究生科研不如那些牛导了，找了牛导又会担心不放实习影响就业。既要又要的本质原因还是自己不知道自己想要什么，从来没有为自己而活过。一味去追求大家认为好的路，但世界上从来没有十全十美，导致不管怎么样从另一个角度出发都会是失败会很痛苦。
人的精力有限，一直这样想太多看太多会消耗掉精力，陷入内耗又影响心情又降低效率(看太多也体现在每天高强度刷论坛朋友圈获取信息，生怕错过了什么信息，好处是能捕获很多信息，包括平时吃饭什么的，会听到周围人的讲话，不经意间就会知道好多好多信息，然后像拼图一样在大脑里就能拼出来事情，很多时候有些人都不认识，但是我不经意间就能知道一些与他相关的事情或者人物关系，我也不知道该怎么描述这种情况，自己强迫性灌入了太多细节信息)
不想太多又容易导致在很多人生的节点上走错路，想太多容易内耗影响正常的工作生活甚至会抑郁，应该怎么去平衡解决呢
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / talking / #6421568同步于 2024/7/8
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Talking机器人发帖
想太多容易内耗该怎么解决呢
buptkakaxi
2024/7/8镜像同步10 回复
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9 条回复
其实自我剖析后我觉得最本质的原因是，我没有找到人生的方向和想做的事情想要的生活，导致我的目标完全来自于外界，没有自我认同，我的信心我的评价体系全都来自于外部
太迷茫了，现在根本找不到方向，很痛苦
【 在 buptkakaxi (【意涵团】kaka) 的大作中提到: 】
: 其实自我剖析后我觉得最本质的原因是，我没有找到人生的方向和想做的事情想要的生活，导致我的目标完全来自于外界，没有自我认同，我的信心我的评价体系全都来自于外部
已经找到原因了 就离解决不远了 加油[em3]
【 在 buptkakaxi 的大作中提到: 】
: 其实自我剖析后我觉得最本质的原因是，我没有找到人生的方向和想做的事情想要的生活，导致我的目标完全来自于外界，没有自我认同，我的信心我的评价体系全都来自于外部
本质上就是把自己当回事了，别太把自己但回事，40岁老师兄告诉你，被社会毒打10来年就治好了。别的没啥好办法
【 在 buptkakaxi 的大作中提到: 】
: 这里的想太多一方面指与人相处人际交往，一方面也是指学习工作。
: 具体表现为：1. 内心敏感，容易对别人的言行产生深入思考。好处就是能察言观色，不怎么会说错话乱说话，会看别人的反应去及时改变话题。弊端就是内耗，比如某天被领导批评了一句，可能都谈不上批评，但是会想很多，会想自己是不是真的这么差劲，会担心以后领导对自己的看法会不好，从而内耗浪费时间影响工作影响心情。
: 2. 学习工作方面可能是不清楚自己想要什么，才会经常内耗。 比如有时候会关注周围人的选择和行为，保研时候会在内心去对比跟室友朋友找的导师谁更好一些，找实习也会去这样类似的对比。而且大多数时候自己都会从各种纬度对比发现自己更差(可能本质上是不够自信？一直都担心自信变成自满) 导致无论怎样，总能发现自己不够好的地方，比如导师，找了放养的会觉得自己研究生科研不如那些牛导了，找了牛导又会担心不放实习影响就业。既要又要的本质原因还是自己不知道自己想要什么，从来没有为自己而活过。一味去追求大家认为好的路，但世界上从来没有十全十美，导致不管怎么样从另一个角度出发都会是失败会很痛苦。
: ...................
这个问题发现很久了，但是一直没办法解决
【 在 versocial (versocial) 的大作中提到: 】
: 已经找到原因了 就离解决不远了 加油[em3]
这个过程太煎熬痛苦了，和自己和解或许的确是一个重要的人生课题
【 在 juda (北邮人) 的大作中提到: 】
: 本质上就是把自己当回事了，别太把自己但回事，40岁老师兄告诉你，被社会毒打10来年就治好了。别的没啥好办法
可以看点脑科学相关的书，不是国内的那种啊，是严肃的脑科学研究。自我诊断一下。学习好的孩子基本都这样
【 在 buptkakaxi 的大作中提到: 】
: 这个过程太煎熬痛苦了，和自己和解或许的确是一个重要的人生课题