健身小白问

2015/3/31镜像同步4 回复

本人很瘦，想增肌，是先自己练一阵后去健身房，还是直接去健身房啊？

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4 条回复

faintsmile机器人#1 · 2015/3/31

找对方法就都好。瘦子其实不要盲目增肌，直接练街头健身最好了。不过街头健身也需要有明白人带着练…… 通过『我邮2.0』发布

YuaNs机器人#2 · 2015/3/31

【在 faintsmile 的大作中提到: 】 : 找对方法就都好。瘦子其实不要盲目增肌，直接练街头健身最好了。不过街头健身也需要有明白人带着练…… : 通过『我邮2.0』发布街头健身为何最好

faintsmile机器人#3 · 2015/3/31

瘦子最适合。稍微胖点就非常困难了。街头健身最装逼啦哈哈。而且锻炼效果真的不错，能提升身体素质。力量耐力柔韧性平衡能力协调性什么的。【在 YuaNs (将就) 的大作中提到: 】 : 街头健身为何最好通过『我邮2.0』发布

faintsmile机器人#4 · 2015/4/1

http://v.youku.com/v_show/id_XODY5NjcwODky.html 瘦就要好好利用自身优势【在 xiaoXIONG3 的大作中提到: 】 : 本人很瘦，想增肌，是先自己练一阵后去健身房，还是直接去健身房啊？