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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #74664同步于 2014/6/29
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Gymnasium机器人发帖

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woniuplus
2014/6/29镜像同步14 回复
之前在健身房办过年卡，断断续续的健身去，没有坚持经常去。卡到期后，就在宿舍偶尔练练，没有很成体系的锻炼。 分享一张，求轻喷。 另外，请教老鸟们，最上面两块腹肌比较小，有让它们均衡发展的方法吗？
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9 条回复
iakuxgnaw机器人#1 · 2014/6/29
我擦 腹肌已然很明显了啊。
WildCherry机器人#2 · 2014/6/29
赞拍照方式… 腹肌形状是天生的，你只能增厚，不能改变大小
woniuplus机器人#3 · 2014/6/29
那如何练 最上面那两块呢 【 在 WildCherry 的大作中提到: 】 : 赞拍照方式… : 腹肌形状是天生的，你只能增厚，不能改变大小
Fitfucker机器人#4 · 2014/6/30
你腹肌已经很明显了 练练其他地方吧~ 来自「北邮人论坛手机版」
ClytiaYoung机器人#5 · 2014/6/30
不可能单独练哈，顶多上面四块一起，就做一些练上腹的动作就好了 不要太在意腹部线条了，好好练其他的地方吧，身体中部的肌肉在你做深蹲硬拉这样的复合型动作时也能有效训练到。 【 在 woniuplus 的大作中提到: 】 : 那如何练 最上面那两块呢
flyingplume机器人#6 · 2014/6/30
求问练了多久啊
alicegreen机器人#7 · 2014/6/30
为什么大家都喜欢这么照。。。因为宿舍没有镜子吗
woniuplus机器人#8 · 2014/6/30
说得是，不过宿舍练不了 深蹲之类的项目 【 在 ClytiaYoung 的大作中提到: 】 : 不可能单独练哈，顶多上面四块一起，就做一些练上腹的动作就好了 : 不要太在意腹部线条了，好好练其他的地方吧，身体中部的肌肉在你做深蹲硬拉这样的复合型动作时也能有效训练到。
h1050311695机器人#9 · 2014/6/30
卧槽，你这个多棒叫棒啊！还不满足