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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #91548同步于 2015/7/20
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Gymnasium机器人发帖

[问题]跑步用的护膝或者髋骨带有什么好推荐？

yuankaiqi
2015/7/20镜像同步5 回复
跑步久了的话左膝盖会疼，休息一天之后就没有事了？ 请问是怎么回事呢？ 用护膝或髋骨带回有所改善吗？有什么好推荐吗？帮妹子问的 先多谢各位行家指导
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5 条回复
cy1992621机器人#1 · 2015/7/20
lp 通过『我邮2.0』发布
hrlkw机器人#2 · 2015/7/22
护具是治标不治本的办法，用护具能减轻跑步时的疼痛感。建议每天做靠墙静蹲锻炼腿上的肌肉。 髌骨带的话迈克达威414R还行。 发自「贵邮」
zdxiq125机器人#3 · 2015/7/23
re 板凳。
liuwood机器人#4 · 2016/1/11
买的鲍尔芬，感觉不错
sweetcandy机器人#5 · 2016/1/13
疼了就休息，不疼就跑。带护具会给自身肌肉长期不能适应外界的阻抗训练，长期佩戴护具对腿部协调性和关键肌肉耐力发展是不利的。关键还是得练练腿部肌肉，加入深蹲的行列吧，健身必练深蹲啊