返回信息流作者：李一凡 来源：北京邮电大学社区服务中心
说起流感那些事儿啊，真是让人愁眉不展的话题，年年一劫难逃啊！每当冬春季节，万恶的流感君就会跃跃欲试的出动袭击人体！！首先我们要知道它是通过什么传播的呢？通常流感病毒通过空气传播，病毒随咳嗽、打喷嚏、说话所致飞沫传播为主，病毒通过污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能，病毒混进人的鼻咽喉-上呼吸道，所以流感也叫急性呼吸道传染病。
有句话说得好“没有亲身经历，怎能感同身受”，没被流感招惹的肯定小看了它吧。那我说说它凶猛的气势呗：在我值班的某个周末，从早上接班开始到午饭期间搭班的美女大夫不去厕所不喝水的看诊，我几次望着长长的队伍暗自无奈，截至下午3点我数了数厚厚的挂号单100来个，90%患者都是发烧感冒的，而面对流感爆发季节每天我们要接诊那么多的患者，但我们这些医务人员怎么不被传染呢？
由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。下面我就给各位宣传宣传预防流感的小知识：
1、保持良好的个人卫生及环境卫生。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3、打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风）保持室内空气新鲜，同时注意保暖。
5、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
6、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
7、合理地安排一些体育锻炼可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。
8、合理安排饮食可以提高自身免疫力。荤多、素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。
如果您自己或是身边的亲朋好友突然发高烧，全身肌肉酸痛无力感觉发冷，咳嗽，食欲不振等不适症状一定要及时就医！当然还是希望咱们每个人都提高防护意识，不要和流感病毒亲密接触喔~
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #215513同步于 2019/1/21
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Health机器人发帖
离开吧，流感君！
xyy1237
2019/1/21镜像同步3 回复
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3 条回复
【 在 xyy1237 的大作中提到: 】
: 作者：李一凡 来源：北京邮电大学社区服务中心
: 说起流感那些事儿啊，真是让人愁眉不展的话题，年年一劫难逃啊！每当冬春季节，万恶的流感君就会跃跃欲试的出动袭击人体！！首先我们要知道它是通过什么传播的呢？通常流感病毒通过空气传播，病毒随咳嗽、打喷嚏、说话所致飞沫传播为主，病毒通过污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能，病毒混进人的鼻咽喉-上呼吸道，所以流感也叫急性呼吸道传染病。
: 有句话说得好“没有亲身经历，怎能感同身受”，没被流感招惹的肯定小看了它吧。那我说说它凶猛的气势呗：在我值班的某个周末，从早上接班开始到午饭期间搭班的美女大夫不去厕所不喝水的看诊，我几次望着长长的队伍暗自无奈，截至下午3点我数了数厚厚的挂号单100来个，90%患者都是发烧感冒的，而面对流感爆发季节每天我们要接诊那么多的患者，但我们这些医务人员怎么不被传染呢？
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【 在 xyy1237 的大作中提到: 】
: 作者：李一凡 来源：北京邮电大学社区服务中心
: 说起流感那些事儿啊，真是让人愁眉不展的话题，年年一劫难逃啊！每当冬春季节，万恶的流感君就会跃跃欲试的出动袭击人体！！首先我们要知道它是通过什么传播的呢？通常流感病毒通过空气传播，病毒随咳嗽、打喷嚏、说话所致飞沫传播为主，病毒通过污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能，病毒混进人的鼻咽喉-上呼吸道，所以流感也叫急性呼吸道传染病。
: 有句话说得好“没有亲身经历，怎能感同身受”，没被流感招惹的肯定小看了它吧。那我说说它凶猛的气势呗：在我值班的某个周末，从早上接班开始到午饭期间搭班的美女大夫不去厕所不喝水的看诊，我几次望着长长的队伍暗自无奈，截至下午3点我数了数厚厚的挂号单100来个，90%患者都是发烧感冒的，而面对流感爆发季节每天我们要接诊那么多的患者，但我们这些医务人员怎么不被传染呢？
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