返回信息流2008年春夏北邮探戈初级班简要总结(flystu版本)
1 准备(SS。男士左脚向左后弓步45度,右脚笔直倾斜且脚尖离地;第2个S并步;男士以身体促使女士移动)
2 上步开位(QQSS。第2个Q结束时转移重心且转头;第2个S并步)
3 前进(QQSS。第1个S男士左脚弓步要大步;第2个S并步)
4 后退(QQSS。第1个S男士左脚后退稍微大步;第2个S并步)
5 内侧转折步(QQSS。第1个Q男士头位左转、左脚小步左转,拉左肩给女士信号;第1个S男士左脚向左后弓步45度;第2个S并步)
6上步开位(QQSS。第2个Q结束时转移重心且转头;第2个S并步)
7 男士后退引领女士旋转两圈(QQQQ。第1个Q男士左手快速举起引领女士开始旋转两圈,同时目光看着女士旋转;第4个Q男士并步)+弓步展开(S。男士左手从前方划大圆至身后展开;相应地,头位有转动;结束时男士右手不展开、保持闭式位)+转身展开(S。男士左手从下方运动至前方展开;相应地,头位有转动)
8 转身后退成开位(QQSS。速度要快;第2个S并步)
9 环抱下腰(QQQQSS。第1个Q男士左手快速落下并后退;第2、3个Q后退;第4个Q右脚交叉后退;第1个S左脚弓步给女士依靠,右手展开,眼睛看着女士;第2个S用力并步)
10 前进步(QQQQQQSS。第1、2个Q小步前进;第3个Q男士才举起左手,至第6个Q共引领女士转两圈,第6个Q左手放下作为女士停止旋转的信号;第1个S左手从下运动到前方且左脚弓步;第2个S并步)
11 环绕步接弓步开位(QQQQSS。第1个Q左手往后运动引带女士旋转;前3个Q都要小步;第4个Q并步;第1个S左脚弓步;第2个S并步)
12 向后倾斜(QQQQS。前两个Q前进,第3个Q左脚弓步,左低右高;第4个Q中盘引带女士向后倾斜,同时转头;第1个S回位成国际标准舞开位,即左脚跟离地、膝盖内扣同时头位左转)
13 划圆后退(QQSS。第1个Q划大圆;第2个S并步)
14 外侧转折步(QQSS。第1个Q拉左肩给女士信号,女士同时转头)
15 之字步(QQQQQQSS。第1个Q左脚前进;第2、4个Q转身位转头;第6个Q右脚打横;第1个S左脚后退且转头;第2个S并步)
16 弹踢步接下降展示(QQQQQQS。前2个Q前进;第3个Q左脚步伐大些送女士踢腿,但此时左脚不是弓步;第4个Q左脚并步;第5个Q右脚只下降;第6个Q转移重心到右脚做同脚箭步,同时转头;第1个S转头回位)
17 大转折步(QQSS。第1个Q双脚不动,但大力拉左肩给女士信号;第2个Q右脚打横;第1个S左脚向左后弓步45度;第2个S并步)
18 切克(SSS。第1个S左脚只下降;第2个S转移重心到左脚,中盘引带女士做切克,同时转头,左脚要打横以便保持平稳,注意双方的双脚要成一条直线,而且腰部接触;第3个S并步回位)
19上步开位(QQSS。第2个Q结束时转移重心且转头;第2个S并步;重新开始)
探戈总体要求:
(1)特点:屈膝;反身。做花样时应时刻记住这两个特点。
(2)基本架型:男士左臂呈小于等于90度,右手放在女士腰稍正上方的脊椎骨偏右处;女士左手放在男士腋下;双方都要屈膝,有利于移动时保持平稳的状态;男士左脚掌在右脚掌的前1/2脚掌处;男士左右膝盖内扣。男女士先搭好架型,再屈膝。
(3)男、女士上身一定要笔直,这决定了探戈的可观赏性。
(4)虽然音乐铿锵有力,但是做动作时要处于比较放松、自然的状态。
(5)相对而言,Q时步伐为小步,S时步伐为大步。
(6)男士第1步一定是左脚。
(7)所有的一脚弓步时,另一脚尖必须离地。所有的转身弓步都要有明显的转头,体现探戈的气势。
(8)之字步之前一般要进行转折步,使得双方面对面;探戈之字步共8步,平四之字步共12步,它们的第1步都是左脚前进、倒数第3步都是右脚打横成闭式位、都是偶数步转身位和转头(除倒数第3步外)。不过我觉得之字步可以是任意个偶数步。
(9)转折步有内侧转折步和外侧转折步两种,区别在于第2步的不同。
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / dancing / #12355同步于 2008/5/26
Dancing机器人发帖
2008年春夏北邮探戈初级班简要总结(flystu版本)
flystu
2008/5/26镜像同步0 回复
订阅后,新回复会通过你的通知中心匿名送达。
0 条回复
暂无回复 · 你可以订阅本帖等待新回复。