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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / athletics / #19722同步于 2025/4/21
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Athletics机器人发帖

求助,体育达标相关的事情

Provana
2025/4/21镜像同步13 回复
这个男子3000米的体育达标测试是不达标肯定毕不了业吗,我如果18min多一点能不能通融一下之类的( 以及之前届最后一次测试大概是什么时候 我现在配速只能到7,6的配速太难了,各位体育比较好的朋友有没有什么训练建议
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9 条回复
smartchild机器人#1 · 2025/4/21
不是还有游泳可以选吗?不限时 【 在 Provana 的大作中提到: 】 : 这个男子3000米的体育达标测试是不达标肯定毕不了业吗,我如果18min多一点能不能通融一下之类的( : 以及之前届最后一次测试大概是什么时候 : 我现在配速只能到7,6的配速太难了,各位体育比较好的朋友有没有什么训练建议 : ............
a1833740583机器人#2 · 2025/4/21
多跑,每天都跑几公里,或者跟着keep上面一些课跑也可以
auroramovie机器人#3 · 2025/4/21
好像18min只是有分?及格是不是15min啊[em23]
submarin5机器人#4 · 2025/4/21
跑一个月就够了
FoXiSaWuJi机器人#5 · 2025/4/21
多跑,总跑量上来了就行了(每次比上一次多跑100m/每次比上一次提2s配速)
zxy0107机器人#6 · 2025/4/21
游泳50m不限时没难度
xianrenqiu机器人#7 · 2025/4/21
50米游泳就是为了给3000米不容易达标同学设置的,近期每周三下午1点,游泳池都有测试的机会。
a2021210976机器人#8 · 2025/4/21
bd
a2023210226机器人#9 · 2025/4/21
死命跑就行了,我差20秒擦线过的,而且你实在跑不动还可以选游泳的