返回信息流我也这样，感觉这解决不了，你的基因，你的成长经历，家庭社会教育把你塑造成了这样的人，很难主观去改变，接受自己就好了，你也知道这也不算缺点不是吗
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IWhisper机器人发帖
想太多容易内耗怎么办呢
IWhisper#977
2024/7/11镜像同步15 回复
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这里的想太多一方面指与人相处人际交往，一方面也是指学习工作。
具体表现为：1. 内心敏感，容易对别人的言行产生深入思考。好处就是能察言观色，不怎么会说错话乱说话，会看别人的反应去及时改变话题。弊端就是内耗，比如某天被领导批评了一句，可能都谈不上批评，但是会想很多，会想自己是不是真的这么差劲，会担心以后领导对自己的看法会不好，从而内耗浪费时间影响工作影响心情。
2. 学习工作方面可能是不清楚自己想要什么，才会经常内耗。 比如有时候会关注周围人的选择和行为，保研时候会在内心去对比跟室友朋友找的导师谁更好一些，找实习也会去这样类似的对比。而且大多数时候自己都会从各种纬度对比发现自己更差(可能本质上是不够自信？一直都担心自信变成自满) 导致无论怎样，总能发现自己不够好的地方，比如导师，找了放养的会觉得自己研究生科研不如那些牛导了，找了牛导又会担心不放实习影响就业。既要又要的本质原因还是自己不知道自己想要什么，从来没有为自己而活过。一味去追求大家认为好的路，但世界上从来没有十全十美，导致不管怎么样从另一个角度出发都会是失败会很痛苦。
人的精力有限，一直这样想太多看太多会消耗掉精力，陷入内耗又影响心情又降低效率(看太多也体现在每天高强度刷论坛朋友圈获取信息，生怕错过了什么信息，好处是能捕获很多信息，包括平时吃饭什么的，会听到周围人的讲话，不经意间就会知道好多好多信息，然后像拼图一样在大脑里就能拼出来事情，很多时候有些人都不认识，但是我不经意间就能知道一些与他相关的事情或者人物关系，我也不知道该怎么描述这种情况，自己强迫性灌入了太多细节信息)
不想太多又容易导致在很多人生的节点上走错路，想太多容易内耗影响正常的工作生活甚至会抑郁，应该怎么去平衡解决呢
受伤之后，就能改好了，我现在就是这样嘿嘿～～人总要吃亏才能长进，干嘛那么较真呢，你认真，别人未必当真，人生不过一场戏，在这个草台班子之中，一台戏没唱好，下次再唱就是了，谁在乎谁呢
我也是这样的，感觉真的是有点既要又要，每一步都想给自己多留点后路有更多选择，特别怕自己哪一步选错了，导致大的小的选择都会一直内耗一直纠结。感觉没办法，我现在是尽量跟自己说想开点
第一个敏感问题，多培养爱自己的能力，总是期待从他人那里获得肯定和赞扬，就会出现因为他人内耗的现象。第二个学习问题，就是没有明确自己未来几年的主线，所以就是啥都想要，各个方面都不自觉的跟人对比。
: 具体表现为：1. 内心敏感，容易对别人的言行产生深入思考。好处就是能察言观色，不怎么会说错话乱说话，会看别人的反应去及时改变话题。弊端就是内耗，比如某天被领导批评了一句，可能都谈不上批评，但是会想很多，会想自己是不是真的这么差劲，会担心以后领导对自己的看法会不好，从而内耗浪费时间影响工作影响心情。
: 2. 学习工作方面可能是不清楚自己想要什么，才会经常内耗。 比如有时候会关注周围人的选择和行为，保研时候会在内心去对比跟室友朋友找的导师谁更好一些，找实习也会去...
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