返回信息流50%的心脑血管疾病由高血压引发
正常血压值：收缩压〈140，舒张压〈90
高血压： 收缩压〉160，舒张压〉95
以上只是一个界定的标准，收缩压150也是血压偏高，并不是说大于160才是不正常。
血压升高的原因
1.遗传。如果父母都有高血压，孩子得病的几率为56%，一方有高血压孩子得病几率为26%，双方均没有高血压，孩子得病的几率为3。5%。
2.吃盐过多。每天吃盐要少于6。5克，多吃1克盐相应血压会高2pa,虽然不多可是天天吃就会积少成多.
3.烟酒过多.
4.缺钙,VC.维生素c可以增加血管弹性.补充较大剂量得天然VC可以辅助药物,减少药量,最后可以不用降压药.(1000毫克VC=降压药)
5,情绪,压力.愤怒,紧张等情绪会使得血压升高,这个大家都清楚拉^_^.
6,肥胖.肥胖得人得高血压得概率会比普通人高2-4倍
病变机理:
1.血管阻力增大 2.动脉血管破裂+血脂 3.动脉粥样硬化 4.各种心血管疾病
降压方法:
1增加肌肉压力:补充钙,镁,钾
2降低血液浓度:补充鱼油,VE
3增加血管弹性:补充VC,蛋白质
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Health机器人发帖
高血压与营养保健
bosign
2007/6/21镜像同步0 回复
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