[资料] Teeth 专题

【怎样缓解牙疼？】 -------------------------------------------------------------------------------- 其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。有可能是龋齿或者是你的牙髓或犬齿周围的牙龈被感染，当然你的前臼齿出现裂痕也会引起牙痛，有时候仅是菜屑卡在牙缝而引起不适。另外，牙痛也可能由鼻窦炎引发。如果发生牙痛，最好找牙医找出你牙痛的真正原因。但在看牙医之前，你可以用下列方法止痛。 漱口 含一口水(温度近似体温)，用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝，则利用漱口清除菜屑，便能解决牙痛。 若漱口无效，可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。 麻醉止痛 含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齿及牙龈，达到止痛功效。 含芦荟 割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处，2--4小时自行缓解。 漱盐水 三餐饭后及睡前，将1茶匙盐加入约230ml温水(接近体温)， 以此溶液漱口。勿吞咽。 按摩手 这方法可缓解50％的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。 轻轻地将冰块压在此部位5--7分钟。 一位加拿大研究员发现，60--90％使用这方法的人，因此而减轻牙痛。他的研究显示，这种摩擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。 冰敷 就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3--4次。

【正确的漱口方法】 -------------------------------------------------------------------------------- 漱口是一种简便易行的洁齿保健方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，可以在刷牙时进行，也可以在任何时候进行。因为饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少牙病发生的机会，所以有关专家提倡饭后漱口，临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后，更应及时漱口。同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。 至于漱口用什么水，当然最简单的就是白水。但是不同的民族还有各自的漱口习惯，像欧洲人喜欢用葡萄酒漱口，因为它可以防口臭；我国古代喜欢用茶水漱口，因为苦涩的茶水中含有分解某些有害物质的成分，此外茶水中还有少量的氟，像含氟牙膏一样可以起到促进牙体健康的作用，同时茶水又有清热解毒、化腐的功效。有时口腔或咽喉患有炎症，会引起红、肿、疼痛，这是用淡茶水、苏打水或盐水含于口中，反复漱口，可以缩短恢复时间，对咽喉炎症的治疗有辅助作用。还有药物含漱。在历代医书中多推崇以清热解毒、芳香化湿类中药煎水漱口，所用药物有金银花、野菊花、蒲公英、佩兰、香薷、薄荷等，不仅能保持口腔清洁，还有香口去秽作用。对已患牙病或口腔粘膜疾病的患者，还可选用三黄水或麦冬水饭后含漱，内服亦可。 那么怎样漱口才正确呢？我们可以看到有些人漱口就是在嘴里含一口水，摇一摇头晃一晃脑袋，借助头部的运动使漱口水在口腔里冲刷牙齿，这种冲刷作用是远远不够的。下面介绍一下正确的漱口方法： 将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。

【女性护牙顾忌多】 -------------------------------------------------------------------------------- 因为女性的生理特点，在防治牙病方面，许多男性无妨的事，女性却不宜。 经期不要拔牙 在月经期，女性的血液凝固性降低，如果在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。因此，月经期间不要拔牙。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染。所以，女性最好在月经期不要治疗牙病。 怀孕期要防牙病 怀孕后头3个月和后3个月不拔牙。怀孕初期拔牙易引起流产，怀孕后期拔牙易诱发早产。孕妇可在怀孕的4至6个月时治疗各种牙病。 青春期易患牙周病 发育时期少女易出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周病症状，并且这个时期牙周炎发展迅速，容易引起牙齿松动，牙齿之间出现缝隙，影响美观。因此，青春期少女如果发生牙龈出血、口臭等症状，要及时治疗，防止牙齿松动。 更年期更需重视牙病 处于更年期的妇女，身体衰老速度加快，骨质变得疏松，其中牙槽骨最先疏松萎缩，牙齿逐渐松动脱落。如果注意保持口腔卫生，每天按摩牙龈，可预防和延缓牙槽骨的萎缩，使牙齿脱落时间向后推迟10至20年。 得妇科病及时护牙 女性的牙龈是雌激素的作用器官之一。有妇科病的女性往往内分泌紊乱，通常都伴有牙周炎。流行病学调查表明，有妇科病的女性，其口腔中的细菌比正常的妇女高3％至5％。有妇科病的女性由于口腔内细菌较多，容易引起炎症。因此，有妇科病的应比一般人更注意保持口腔卫生。 治疗牙病最佳时间 月经期后的8至14天 为女性治疗牙病的最佳时期，其中以月经后第10天为最好。拔牙后出血少，痛感轻，手术后感染率低，伤口愈合快。因此，女性应选择此时治疗牙病。

【巧克力可以防止蛀牙？】 -------------------------------------------------------------------------------- 您家的小宝贝爱吃巧克力吗？让他吃多了又担心他会蛀牙？现在告诉您一个让您放心的好消息，根据日本的最新研究指出，巧克力可以防止蛀牙。 根据日本大阪大学的研究显示，巧克力中的主要成分－可可豆中，含有一种可以对抗口腔细菌兹生及蛀牙的物质，科学家认为，日后可以将这些成分加入漱口水或是牙膏中。 蛀牙主要是因为口腔中的细菌会将口中的糖类变成酸性，进而侵蚀牙齿表面造成蛀牙。此次的研究则发现可可豆的外壳，具有对抗口腔细菌及牙菌斑的功能。巧克力与其它的甜食比较起来，对牙齿的伤害少多了。因为其中所蕴含的抗菌成分可以抵销巧克力内含的高糖分。 虽然可可豆壳具有对抗口腔菌的功效，但是想借着多吃巧克力来维持牙齿的健康，还不如保持良好的口腔卫生习惯来的实际。别忘了，巧克力中还是具有高糖分，如果你嗜吃甜食，除了要记得尽量不在用餐时间外吃甜食外，而且还要定期作牙齿检查。

【测测你的洁牙IQ】 -------------------------------------------------------------------------------- 口腔清洁应包括刷牙和使用牙线，因为只刷牙而不用牙线是无法将附着于牙齿表面的所有「牙菌斑」清除干净。 刷牙的基本要领 牙菌斑就是细菌藉由唾液薄膜沾附于牙齿表面的细菌聚落，加上食物残渣一层层附着而产生。牙菌斑一旦形成便黏附在牙齿表面，漱口或冲水均无法去除；初期用眼睛无法看见，直到因细菌繁殖、残渣堆积，才可在牙齿表面看到一层松软的牙垢。牙菌斑是龋齿和牙周病的罪魁祸首，因此控制牙菌斑是预防与治疗龋齿和牙周病最基本也是最重要的方法。 除非是特别严重或特别的细菌侵入牙龈组织，牙医师才会用抗生素做化学性牙菌斑控制，否则，一般只须机械式牙菌斑控制，如牙刷、牙线等在家中使用的清洁方式，或超音波牙结石清除及牙根面平整术等在诊疗时所使用的治疗方式。 刷牙确实可以清除大部份的牙菌斑，不管你用什么方法刷牙，有一些基本的要领： 1.选用软毛小牙刷：软毛可以避免对牙齿和牙龈造成伤害，而且密贴性好，较小的牙刷在口中转动也较为容易。 2.正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人称「赞」时的手势。 3.使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，如果有错误才能立即修正。 4.牙刷涵盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。 5.轻轻的刷：一般人的想法总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，导致将牙齿刷坏的比比皆是。刷牙毕竟只是要将牙齿刷干净而已，不是把牙齿当成敌人，刷坏它吧！ 6.牙刷与齿列方向一致：如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。 7.按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。 有效率的刷牙要诀 目前牙医团体推广的贝氏法，就是兼具简单易学、效果显著的双重优点，其要诀是： 1.清理牙菌斑易于堆积的地方，如牙齿靠近牙龈的地方和牙齿与牙齿交界的地方。 2.刷上牙时刷毛向上对准牙齿与牙龈交接处，刷毛与牙齿呈45～60度角，刷毛向牙齿轻压，刷毛的侧边也可以和牙齿接触。而刷下牙时，刷毛则向下斜。 3.做短距离的横向水平运动，每次两颗两颗牙刷，约刷10次后再换另两颗牙。 4.按照顺序将牙齿的颊侧、舌侧、咬合面全部刷干净；例如由右上最后两颗牙的颊侧开始刷，慢慢向前方移动，直到刷完左上最后两颗牙的颊侧，再刷左上咬合面，接着是左上最后二颗牙的舌侧，慢慢向前移动，直到右上最后两颗牙舌侧，最后刷完右上咬合面，就完成上颚所有的牙齿，下颚也用同样的方式。 当然还是有一些诀窍提供读者参考，如： 1.刷后牙颊侧时，用刷柄将脸颊撑开，嘴巴不必张太大就可刷到最后一颗牙的最后一个面了。 2.刷舌侧时用对侧手，例如用左手刷右边后牙的舌侧就会比较顺手。 3.为了要有良好的视线，嘴巴一定要张大，且须在镜中看到牙龈，必要时可以摆动头部以方便观察。 牙线是牙刷的盟友 一把牙刷绝对无法将牙齿的每一个面清理干净，这时候就需要牙线的协助了，牙线的清洁范围主要在牙齿的邻接面，使用牙线的诀窍是空出最灵活的拇指与食指，做出不同部位的动作，牙线包住牙齿的邻接面，按照顺序刮除牙表面的牙垢，而非像锯子般拉动，只清除塞在牙缝中的食物残渣。 双手操作牙线的方式是： 1.取一段45公分长的牙线（如果只想清除一个牙缝，只需25公分就可以操作，其余部份是为了清除所有的牙缝而仍有干净的部位） 2.牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，线压住线约两三圈，就可固定牙线的一端。然后在距离约25公分的地方，将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地两三圈，如此一边松一圈、另一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区域。 3.把牙线带进牙缝，沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止，然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，同一牙缝有两个面，刮完一边再刮另一边。 4.牙线刮牙面时要绷紧牙齿的面呈「C」形，使牙线的接触能涵盖整个邻接面。 5.清理上颚前牙时，以一个拇指和另一手的食指搭配。 6.清理后牙时用两个食指搭配，一个食指在牙齿的舌侧，另一食指在牙齿的颊侧，并同时把脸颊撑开，这样就可以做到食指到得了的地方了。 7.下颚前牙同样是一个拇指和一个食指搭配，只是食指是由上而下，食指这手的手臂要抬高。

【应警惕氟加钙牙膏?】 -------------------------------------------------------------------------------- 6月18日媒体报道的《含氟牙膏不能含糊》一文中提到，中国疾病预防控制中心环境所教授梁超轲日前在接受采访时提醒人们：“人体吸收过量的氟后，会引起氟斑牙。在高氟地区，无需推广含氟牙膏。”而目前在华企业均不能分地区生产和销售不同氟含量的含氟牙膏。一波未平一波又起，继“含氟牙膏不能含糊”后，现在又有业内人士提出，氟加钙牙膏也应警惕。 “全国七成人口有牙病，其中广东更是达到了九成，但很多老百姓却总不知何因。这时牙膏厂更是大力推广所谓‘最先进’的氟加钙配方。其实大家有所不知，正是这些‘最先进配方’让人们在防治牙病上耽搁了，造成那么多的牙病患者。”一位自称在研制中国第三代牙膏的神秘业内人士看了本报日前刊登的《含氟牙膏不能含糊》的报道后，当即登门向记者反映了此行业内幕。 加氟加钙牙膏耽误国人牙齿？ 这位神秘人士告诉记者，有机碳必须经过人体的消化吸收运输等极为复杂的新陈代谢反应才能形成牙齿。而且牙齿是人体当中惟一不能再生的器官，不可能有什么物质有修复牙齿的功能。加氟加钙牙膏并不能很好地保护牙齿，反倒是耽误了人们的牙齿。保护牙齿应以清洁、杀菌、解毒、催肌为原则，在这方面国内的两面针、田七、洁银等中药牙膏具有很实用的功效，比一些国外企业生产的牙膏好多了。 氟化钙保护不了牙齿 记者随后采访了美晨集团股份公司技术部经理刘伟俊，他告诉记者，如果没有很特殊的技术，氟离子和钙离子在一起的时候，让它们不产生化学反应是不可能的事，氟和钙在一起会产生沉淀物氟化钙。美晨在所生产的其中一种牙膏里添加的是有机钙，没有添加氟，能对牙齿起到保护作用。 全国牙病防治指导组副组长张博学教授在接受记者采访时说：“含氟牙膏加钙是否可以增强预防龋齿的效果，对此尚缺乏临床证据的支持。从理论上讲，氟加钙有增强牙齿再矿化的作用，有利于预防龋齿和对早期龋齿的修复。但是牙膏中的氟和钙不能简单相加，要有特殊的工艺或对氟和钙要有特殊的选择，以保证氟和钙不会在牙膏中结合。因为只有游离状态的氟才能发挥防龋作用。” 【饭后刷牙反损牙齿健康】 -------------------------------------------------------------------------------- 新闻晚报报道：不少人有饭后立即刷牙的习惯，殊不知口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。

以上转自医学网站 较长 请选择了解参考。 这个不错，大家看看自己牙齿长全了没有 ：） http://fx120.com/JBZT/JB-WGXT/KQK/kqjbzt/kqcs/cstp/200412131642098958.htm

顶一下 大家点7楼链接 看看自己牙齿都到齐了没 全到齐的报个名 PS：本人最后4颗牙齿还在赶来的途中，现在已经迟到了 别“旷课”就好。。