返回信息流本人近期减肥，每天晚上跳郑多燕，饮食正常，但一周后体重却一直在上升，不知道要不要继续啊，好伤心！求各位运动达人给些建议，谢谢！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #76266同步于 2014/7/21
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Gymnasium机器人发帖
减肥遇到问题求帮助
connie
2014/7/21镜像同步43 回复
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9 条回复
我知道一周很短，也没打算体重会降，只是没想到还升了，好郁闷，不知道还要不要坚持
【 在 ClytiaYoung (邪魅大人) 的大作中提到: 】
: 才一周…
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嗯，那就再坚持一周看看吧。那饮食需要减量吗？
【 在 DEBUPT (【ByrFitTimer】 || 【呵呵教】左护法) 的大作中提到: 】
: 继续试试看
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先不用吧。。别吃太饱也别饿着就行
【 在 connie (小脚丫) 的大作中提到: 】
: 嗯，那就再坚持一周看看吧。那饮食需要减量吗？
: 通过『我邮2.0』发布
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跳个郑多燕，估计消耗300大卡，如果lz平时稍微多吃点，就功过相抵了吧，当然坚持
时间长一点的话，体型可能会有些许变化，建议‘开源节流’一起吧
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 本人近期减肥，每天晚上跳郑多燕，饮食正常，但一周后体重却一直在上升，不知道要不要继续啊，好伤心！求各位运动达人给些建议，谢谢！
减肥不是一蹴而就的过程，建议lz坚持，一定会有成效的，加油！
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 本人近期减肥，每天晚上跳郑多燕，饮食正常，但一周后体重却一直在上升，不知道要不要继续啊，好伤心！求各位运动达人给些建议，谢谢！
才一周时间就算你不锻炼多吃点多喝点水体重也会升好么 一周时间就能影响到你的毅力了 那我觉得不爱坚持就别坚持了 就这么简单
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 我知道一周很短，也没打算体重会降，只是没想到还升了，好郁闷，不知道还要不要坚持
:
: 通过『我邮2.0』发布
嗯，坚持！谢谢
【 在 bjcfy (stayhereforever) 的大作中提到: 】
: 减肥不是一蹴而就的过程，建议lz坚持，一定会有成效的，加油！
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