血型看不同星座的健康管理

B型血人在生理心理方面的大致特点是：有着很强的自身免疫力和抵抗力，新陈代谢的速度快，消化能力很强。也因为生性乐观淡泊，不容易烦恼、对抗压力的能力也很强。不过也因心情比较开朗，中年后的B型人较其他血型来说容易发胖。B型血人不喜压抑，如果长期身处于不喜欢的环境中，会因沮丧而浮躁、疲惫。他们对于健康的关注不那么仔细和规律，也容易人云亦云，有的B型人一旦生病会有盲目投医的倾向。 B型血的火象星座（白羊座、狮子座、射手座）：B型火象星座朋友通常是忙碌的、活跃的，精力充沛。不过也比较粗心，常常容易忽略自己的健康状况，平时要多注意日常饮食的营养搭配，不要为了图方便而吃速食或垃圾食品，也要多注意个人的卫生习惯，防止细菌病毒的入侵。B型血的火象朋友容易有忘性大的问题，尤其是中年以后的B型火象朋友，所以可以多做记忆或集中思想等方面的有意识的训练。 B型血的土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）：B型土象星座的朋友一般身体抵抗力较强，耐力也佳，思虑较少、吃的下睡的着，不大会生什么小毛小病，不过与之有关的比较典型的问题就是容易发胖，所以在饮食上有所节制和讲究营养均衡就非常重要，最好还可以多参加一些中等强度的体育运动，锻炼身体的同时也可消耗掉多余的热量。 B型血的水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）：B型水象星座的朋友突显了B型血感性的一面，容易有水象星座朋友敏感、情绪起伏大的特点，不象其他的B型血朋友那么容易吃的下睡的着的乐观。不过令他们郁闷的是，虽然不象其他B型朋友吃的下、睡的香，体重却不见得会怎么苗条，一样容易有着B型人胖嘟嘟的体态。小仙女的建议是与B型土象星座朋友的类似，可做一些中等强度的运动、消耗易积累的热量；如果觉得累，也可以尝试较和缓的运动，舒缓肢体的同时可以减轻浮躁、疲惫的感觉。 B型血的风象星座（双子座、天平座、水瓶座）：B型血的风象朋友既有B型血良好乐观的心态又有风象朋友的理性态度，喜欢学习各类健康知识并有所尝试，也因为心态好、一般健康状况较良好。不过B风象朋友对于各种健康知识的尝试或者体育锻炼也往往容易三天打鱼两天晒网，无论是什么保健活动，始终还是需要坚持才能发挥最大的效果。而且他们喜欢热闹、又比较贪玩，容易有生活不规律的情况出现，也会造成相关的问题出现，所以形成良好的生活节奏对B型风象星座朋友的健康来说是非常重要的。

O型血人在生理心理方面的大致特点是：有较强的免疫力，精力充沛，身体素质较好，爆发力强，新陈代谢快，对待压力或困扰的生理心理反应都较大且较快。虽然平时看上去很坚强乐观，却非常害怕生病、一旦生病会比其他血型人紧张脆弱的多，也更容易陷入担忧的消极情绪。 O型血的火象星座（白羊座、狮子座、射手座）：O型血的火象星座朋友精力旺盛，也爱好交际应酬，喜欢熬夜，但过多的消耗体力对身体伤害是非常大的，要尽量避免熬夜，尤其在现在这样的冬季。另外O型火象星座的朋友个性容易急燥，也会常有发怒和与他人冲突的情况出现，应尽量培养自己的耐性以及和缓的个性，对保持身体健康会有较大的益处。另外，随着年龄的增加，新陈代谢的减慢，O型火象朋友也往往是较容易发胖的一群，肥胖会引发多种疾病，故应多注意运动，节制饮食。 O型血的土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）：O型血的土象星座朋友有很强的事业心和竞争性，渴望把每件事都做的尽量完美，容易经常加班加点而忽略了自己的健康，也会有较大因工作而产生的精神压力和焦虑心理，所以O土象朋友的健康管理要注重心理上的舒缓压力，应尽量多把注意力转移到其他方面，毕竟生活不仅仅是由工作构成的。O土象星座的朋友也容易有肥胖的问题出现，主要因经常加班而忽略饮食的规律性，所以要多注意按时吃饭、睡觉，保持正常的生活节奏。 O型血的水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）：O型血的水象星座朋友感情丰富敏锐，情绪起伏较大，也可能在情绪低落的时候沉溺或依赖于某种不良嗜好，比如抽烟、酗酒、暴饮暴食等等，这些对健康都是很不利的。所以O水象星座的朋友应注意维持一个稳定的情绪和心理状态，寄托于宗教或者多看心理哲学方面的书籍是不错的办法；而远离对健康不利的嗜好，可以通过培养正当的良好的爱好，比如运动或学习某种专门技能等等。 O型血的风象星座（双子座、天平座、水瓶座）：O型血的风象星座朋友同样有着O型血朋友的好胜心和积极性，一旦投入做一件事情就会废寝忘食，思维非常活跃，喜欢想东想西脑子转个不停，这样也容易导致失眠、神经衰弱等等健康问题的出现，所以O型风象朋友健康管理的关键就是，要适当的让大脑休息，有什么重要的事情，也等第二天睡醒再说，保证良好的睡眠质量，才能更好的完成工作。

AB型血人在生理心理方面的大致特点是：AB型血的朋友虽然在思维上是平衡着A型血与B型血两者的特点，但生理特征上的大部分地方还是与A型血的朋友非常相似。AB型人自身的免疫力和抵抗力都不是很强，容易受各种病毒和细菌的侵袭，与A型人类似，消化功能较弱，容易消化植物性的食物。综合他们免疫力较弱的特点，对于AB型朋友来说，吃新鲜的、纯净的、对身体不会造成负担的食物显得尤为重要。而在抗压力上，AB型人却常常表现出与O型血朋友相似的情况，神经系统很敏感容易高度紧张，也需要较长的时间才能消除压力对他们的影响。 AB型血的火象星座（白羊座、狮子座、射手座）：AB型的火象星座朋友如同其他火象朋友一样，外表充满了活力。但内心较易有各种想法和情绪上的冲突，能量上的消耗较大，也会容易造成疲惫的状况出现，所以保持心绪上的宁静对他们来说就比较重要，适合做一些类似高尔夫、骑马等协调性的活动范围较大的运动。他们也很适合中国传统的食疗、药膳来渐进式的调理生理上的健康。 AB型血的土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）：AB型的土象星座朋友有类似于B型土象朋友的行为特征，情绪较稳定，不易激动，吃睡都香，但相对而言他们的抵抗力较差，如果象B型土象朋友那样随心所欲的吃，容易造成他们消化系统的问题，而过于慵懒和无规律的生活状态也会进一步削弱他们的免疫力和抵抗力。所以，要意识到本身的体质有倾向于A型血的特征，要注意学习A型人节制规律的生活习惯，对身体健康会大有益处。 AB型血的水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）：AB型的水象星座朋友情绪波动大，但具有压抑自己情感的倾向，这对身心健康是不利的。另外，AB型水象朋友容易对很多东西上瘾，要远离抽烟、喝酒等对身体有害的不良习惯。他们同B型水象朋友类似，也较容易发胖，节制饮食对他们显的比较重要，同时，保持一定量的较大强度的运动，来舒缓压力，也会有很大的好处。 AB型血的风象星座（双子座、天平座、水瓶座）：AB型的风象星座朋友外表很平和，但思维非常活跃，神经经常处于高度兴奋状态，情绪激动的时候容易出现失眠、易惊醒等睡眠问题，而失眠后的精神状态会非常差。所以对于AB型风象朋友来说，控制自己神经的兴奋度就显的很重要，试着休息的时候就充分的休息，或者做会消耗一定体力的较大强度的运动后，可以较易香甜的入睡。 有关不同血型星座朋友的健康管理方向，小仙女先大致讲到这里，希望大家都会有一个健康的身体、享受快乐美好的人生，在新年里吃的好、睡的香！