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我终于回到家了，不算往返，在西藏一共逗留了12天，总想写点东西，方便以后想要去西藏的同学们参考，我在西藏的这段时间既不穷游也不逃票，既不骑行也不搭车，属于最最芸芸众生的一种玩法，所以也只适合想要芸芸众生的去玩的各位亲们。准备工作：首先是找同伴。在论坛上约好了一位青岛的女生（过程很辗转不说了），她在西安青旅又遇到一个女生，最后去西藏最多时间在一起的就是我们三个人了，在西宁会合（其实算是第一次单独旅行，心里还是有些pia）。其次是订票，这个票啊，T27真是相当难，基本没可能（当然了我说的是卧铺，硬座还是有的），试着抢了几天之后放弃了，决定到西宁中转，到西宁的T151压力不大，但是西宁到拉萨的卧铺又很紧张，我们选的是K9811的硬座，24个小时啊，这到了拉萨基本不用玩了，心里各种害怕，不过结果还好，我们坐了一夜，到格尔木以后补到卧铺票于是开始睡觉。ps：那一夜，我见到了无数睡姿，有睡在椅子下面的，有睡在过道里面的，有趴在桌子上睡的，有躺在椅子上睡的，更有人躺在椅子上把腿抬到窗子上睡的。。。千奇百怪吧。。。在西藏：衣：我带来两条牛仔裤，两件长袖T，一个外套，两双鞋，一个书包和一个箱子。建议：带运动裤吧，洗了容易干而且穿着也舒服些；外套可以考虑到两件，要不像我这样所有的照片都是一样的衣服，最近是西藏的雨季，如果有的话尽量带个防雨且保暖的衣服，如果去纳木错的话一定带羽绒服or保暖的冲锋衣。防晒霜、唇膏都带着吧，反正我都带着呢，但是基本不会用，懒！ps：隐形眼镜就算了，不舒服。。。食：藏餐吧，不太适合我，在光明港琼甜茶馆点了一次藏面，本着不浪费的原则吃了半碗，有人喜欢，但是我真的吃不下。。。甜茶还不错，喝着挺好的。酥油茶不喜欢，我感觉特别像牛奶+咸盐，还加的特别多。青稞酒，有点像是葡萄or什么水果腐败了的那个味道。酸奶好喝，就是特别酸，需要自己加白砂糖，当地同学推荐布达拉宫西侧的前站酸奶坊，他家的冰激凌泡酸奶不错，12m。和我一样吃不惯藏餐的，推荐驴窝家的粤菜，还不错，略贵，人均50-60m吧。还有德吉路中段的那些都不错，就是有家叫老拉萨粥铺的明明说好8.8折，但是吃完又不打折，有点欺骗消费者的嫌疑，不过他家的菜和粥都还成。还有玛吉阿米，他家其实有点小贵，但是就在八角街上，比较近，可以在比较安静的地方看下面八角街上的熙熙攘攘，另外一家在拉萨河边的阿可丁其实也不错，安静而且还比较便宜，据说特色是酸奶蛋糕。在林芝吃的鲁朗石锅鸡，280，赶脚没啥意思。还有380的，估计也不会好到哪儿去。在纳木错没过夜，只吃了一顿饭，随便找了个面馆吃的面，经过大家的集体努力成功砍价从25到15m。在日喀则是跟团的，一直吃团队餐，特别不好吃。。。总之一回到北京觉得什么都好吃，连久违的麦当劳都好吃。住：到拉萨当天住的是东措，环境比较差，但是很有青旅的气氛，我们定的3人间，用了会员卡，每人55m，就是普通的铁皮房，每晚下雨都噼里啪啦的，隔壁的大哥们聊天到半夜也听得清清楚楚。从林芝回来之后住的是巴郎学，是个藏式青旅，但是不能用YHA会员卡，三人间是50m一个人，屋子里面是刚装修的，有点油漆味，环境还可以，就是没有大家聚到一起的那种青旅的气氛。后来我们同伴去了尼泊尔，于是三人间一直住两个人，也没有人加进来。在林芝有个渡口青旅还不错的样子，40m每人，日喀则住的是团的宾馆，感觉是我住的最好的地方。行：拉萨：布达拉宫：里面是5世以后各位达赖喇嘛的灵塔，有学生票可以半价100m（拉萨唯一的学生票优惠），里面有八世达赖喇嘛曾经带过的帽子，会敲一下你的头，被敲完之后觉得自己真的变聪明了。。。综合各方面，推荐指数：5颗星大昭寺：去的时候在下雨，里面也都是灵塔和松赞干布的塑像,最著名的是佛祖释迦牟尼12岁等身像，但是看不清楚，被经筒挡着，身上带得玉器可以请师父开光。其实如果想要了解当地的文化大昭寺应该去去，门票85m，外面很多虔诚的磕长头的人，如果费用不是特别紧张的话推荐指数4颗星。罗布林卡：是达赖喇嘛的夏宫，有点像承德那种感觉，里面挺大的，有电瓶车，门票60m，里面很多佛像，如果已经看的差不多了可以不去。推荐指数3颗星西藏博物馆：免费开放，里面有介绍唐卡的一个展厅我觉得挺好的，还有就是介绍天葬的也挺好的。推荐指数4颗星小昭寺：门票20m，完全可以逃票，这个地方都是当地人，游客明显少了，感觉挺好的，跟大家一起转寺，自己也会觉得特别宁静，里面只有一个大殿，供奉佛祖释迦牟尼8岁等身像，当时正在贴金，可以很近距离的观察。推荐指数4颗星。玛吉阿米：去得比较勤，可以看到八角街的芸芸众生和熙熙攘攘，感觉挺安静的，有wifi，最好去三楼临街的座位，大家会拼桌，不仅是吃饭喝茶的地方，更像个景点，所以我把这个也放在“行”里面了，他家价格稍贵，推荐指数3颗星。林芝：巴松措：门票+旅游车，学生票95m，湖心岛感觉很一般，上面有座庙，强烈建议大家返程的时候要下车（自己跟司机说），去爬270+台阶去看巴松措全景，真的非常美，整个湖面都能看到，是绿色的，中间的湖心岛小的很，拍照片好看呢。推荐指数：4颗星南伊沟：门票+旅游车，学生票155m，里面就是原始森林，当天在下雨，感觉跟云南啊差不多，原始森林什么的，我从小是在北方城市长大的，觉得还是挺好看的，有些南方长大的亲们觉得一般般，推荐指数：3颗星。卡定沟：没有学生票20m，里面有个瀑布，但是挺小的，里面石头的造型都挺独特的，但是我觉得一般人如果不经过导游点化很难看出来，所以如果没有讲解员的话，你可以选择蹭别的游客的讲解员or放弃。推荐指数2星半鲁朗：其实就是一个原始森林吧，我们没进去，包车在外面转了一圈，感觉门票不值得，好像是170+。纳木错：包车去的190，含门票。去的路上在下雨，包车的司机还和别的司机打了一架，心情各种郁闷，结果一到了圣湖竟然晴天了，非常美。湖水是蓝色的，和天连着。但是纳木错最美的日出日落没有看到，还是有些遗憾的，这样遗憾刚刚好，为下次来做好心理准备。值得注意的是，纳木错这边的藏民明显不如拉萨的友善，不小心拍到了他们的藏獒死活要我40m，最后给了5m了事。还有就是整个行程唯一的高反出现在纳木错。。。推荐指数：4颗星半日喀则：跟团去的200m（包括羊湖和扎什伦布寺的门票和往返车费、一晚的住宿和3次团餐）羊卓雍错：阴天，蓝色的，非常狭长，可以看全貌和近景。是拍画皮2的地方，其实还是挺好的，估计晴天应该很好看。推荐指数4颗星扎什伦布寺：很好看，从外面看，非常有层次，蓝天白云红墙金顶。赶上里面的僧人下午的诵经，挺壮观的推荐指数：4颗星。还有自费的项目260m，包括藏民家里做客，卡拉冰川，江孜英雄纪念碑，参观一个庄园，没什么意思，不值这个钱。不推荐。沿途风景：疯狂推荐，5颗星，风景在路上。 TIPS： 1、宗教：西藏人很虔诚的，他们坐公交车路过布宫都会脱帽行注目礼的，你可以不相信，但是请你尊重他们的信仰。不要问人家艳遇墙，人家神圣的大昭寺被游客这样说，心里很不爽的。 2、拍照：寺庙内部就不要拍照了，尊重人家嘛。武警哥哥、警察哥哥、以及他们的各种车和装备不要拍照，是为了你好，免得你的照片被全部删除。藏獒牦牛在不允许的情况下不要拍，请看我的悲惨经历，花钱事小，会影响心情的，你拍照的时候会突然出现以下小朋友or藏族妇女，这个时候不要拍，每个人都会要钱的，你可以先走掉or收起设备，然后等他们撤了在拍照。布达拉宫广场上不能坐着拍照，警察哥哥的眼睛相当雪亮。ps：不要给小朋友钱or糖糖，会突然出现很多小朋友的。ps：进入寺庙之内要摘帽子和墨镜。 3、买东西，一般人会去八角街or丹杰林路的小店铺，八角街上的东西十有八九都是假的，无论他说的价位你觉得多低多靠谱都还是要试着砍价的，一定会有收获的。丹杰林路上的东西略贵，一般都是过来旅游的外地人开的，这样的人往往不缺钱，他们不会以非常低的价格把东西卖出去，但是这些东西都是真的吗？不管你信不信，反正我不信。 4、高反：我是去之前喝了两天红景天，到西宁2295m米事，到拉萨3634m没事，有点心慌，算正常，每个人的高反都不一样，我听说我爸爸的高反也是心慌，可能我这个跟遗传也有点关系。在米拉山口5k+，没事，在纳木错竟然高反了，是眼睛看不到东西，可能是前几天没睡好+高反+戴了隐形，后来吸氧来着，也没有明显改善，回到拉萨立马活蹦乱跳。高反大家不用担心，一般除非有严重健康问题的，一般人都是ok的，回程路上遇到3个爷爷，一样没啥问题，大多数的高反是心理原因造成的。 5、永远别放弃希望，从开始的找同伴到后来的订票，再到包车，可以说困难重重，不过只要有坚定的信念，充满希望，转机都在最后一刻出现。留下一些遗憾，错那湖的美景，哲蚌寺，纳木错的日出日落，半夜爬起来看决赛时候的4-0，珠峰等等都是我下次再来的动力。不过也有欣喜，回来称体重成功降到两位数，不过估计又吃回去了。。。目前就想到这些，大家有问题可以跟帖or站内我。尽量回复大家。最后来一张照片吧（竟然十大了...)

下一世，我愿做雪域高原的一头牦牛——西藏归来