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【草履虫】微旅行第 96 站：京西古道 & 箭扣长城【9.7，周六】 ------------------------------------------基本信息-------------------------------------------- 【旅行说明】 AA制，费用明细公开【退出机制】出发前一天13:00点后不得取消报名，可找替补，否则A车费（本活动为AA制，个人放鸽子将会增加大家的成本），请报名人员重视该信息，多次无故放鸽子且不A车费人员将被拉入草履虫黑名单。【Q Q 群】主群：1894-80093（活动发布 / 交流）；临时群：7101-1919（咨询及上传 / 下载照片，会定期清群），加群时请注明所在或毕业学校【温馨提示】自带午餐（活动量较大，尽量多带些高热量食物，适量水果更佳）和水（男2.5升，女2.0升），秋季已到，早晚天冷，出行请带件外衣。 -------------------------------- 京西古道（休闲级） ------------------------------------------ 【活动地点】门头沟区潭柘寺镇村【活动路线】鲁家滩-天门山【活动强度】为休闲穿越活动，徒步距离约7公里【适合人群】新人溜腿，休闲活动。【单程距离】约50公里【领队】木匠（电话：187-0150-5946）【领队履历】2013年7月北京工业大学硕士毕业，2011年7月开始参加户外活动，至今参加登山活动40余次，骑行活动10余次， 2013年6月加入草履虫至今，参加过微旅行5次，轻旅行4次，微旅行领队1次。领队自我评价：“山顶煮过面，沙漠遛过腿，海边扎过营，草原骑过马，节操忽高忽低，欢乐只多不少~”草履虫虫子公认和木匠一起玩，一定会嗨翻天！【出行方式】包车（正规公司大巴），39座空调车，车费1100元，车费AA 【报名人数】 37人【活动经费】往返车费人均约30元（根据实际报名人数AA）；无门票，穿越路线【付费说明】 AA制，费用明细公开【参考天气】晴转多云，微风，29℃～18℃，初秋天气怡人，适合户外出行【景点介绍】京西古道是指北京西部山区的古代交通道路。它以西山大道为主线，连接了众多支线，形成一个道路系统。西山大道在王平口以东分为北、中、南三线，分别从三家店、圈门、潭柘寺进山并会合于王平口。沧桑的古道宛如一条悠远的历史小河，蜿蜒在巍巍的群山之间，掩藏在萋萋的野草之中。深深浅浅的蹄窝，残破风蚀的古城关，小桥流水人家的马致远故居……这一切形成了一条沉淀历史和丰厚文化的千年古道。漫步古道，遥想昔日浩浩荡荡穿行其间的驼马，感受古道悠悠、西风猎猎的远古情境，触摸那历经千年的古风遗韵。我们是一群栖落在铠甲上的飞鸟，内心的蔚蓝映照着春日的暖阳。不要犹豫，走吧年轻人！【景点图片】【上车时间地点】 2013.09.07日（周六）（请参与成员提前5-10分钟到，方便及时上车，迟到不等）此次减少了外经贸停车点，请报名的车子注意选择上车地点 07:00-07:05 牡丹园地铁站D口停靠（出口处等负责人招呼） 07:15-07:20 北邮东门停靠 07:35-7:40 人民大学西门停靠【行程安排】 2013.09.07日（周六） 7:40 出发前往京西古道 10:00 抵达鲁家滩村 12:00 古道午餐 16:30 抵达天门山森林公园，返回 19:00 到京腐败【报名方式】给领队木匠（电话：18701505946）发送短信报名，短信发送格式为：学校 + 性别 + 姓名或群昵称 + 上车地点 + 参加活动名称，收到短信回复则报名成功。【活动取消】因天气或报名人数小于20人等原因需取消活动时，领队会通知报名者【报名要求】 1根据个人体力以及耗水情况带适量的水，自带午餐，穿登山鞋或旅游鞋子！ 2.常用药品：防晒霜、黄连素、创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等。（队员必须根据自己的身体状况自行携带相应的个人常用和急救药品） ------------------------------------ 箭扣长城（提高级） -------------------------------- 【活动地点】怀柔箭扣长城(一生必走一次的野长城) 【活动路线】卧佛山庄—箭扣垭口—慕田峪西楼—慕田峪下撤【活动强度】草履虫提高级，中强度，但涉及攀爬环节，请恐高胆小人员慎重报名【适合人群】1、参加过草履虫提高级活动1次及以上；2、或参加过草履虫休闲级活动3次及以上；3、或有其他组织或个人出行的户外经历；4、或经常体育运动和锻炼身体的人；5、以上条款个人斟酌选择（相信大家都能正确评估自己体力，否则报了不合适的活动自己会很辛苦哦）【单程距离】约90公里【领队】川哥（电话：189-0138-6232）【领队履历】来自北京邮电大学，2011年2月出队，至今组织深旅行 5 次，轻旅行 12次，微旅行 89次【出行方式】包车（正规公司大巴），51座空调车，车费1800元，车费AA 【报名人数】 49人【活动经费】往返车费人均约39元（根据实际报名人数AA）；无门票【付费说明】 AA制，费用明细公开【参考天气】晴转多云，微风， 29℃～18℃ 【景点介绍】箭扣长城因整段长城蜿蜒形如满弓扣箭而得名，是明代万里长城最著名的险段之一，是近年来各种长城画册中上镜率最高的一段，向来是长城摄影的热点。箭扣长城是北京一段最险峻、雄奇的长城，自然风化严重，没有任何人工修饰，自牛犄角边、鬼门关、箭扣梁、天梯、鹰飞倒仰到望京楼绵延20多公里，展现了原汁原味的长城景观。箭扣长城连接慕田峪，其间景致颇佳，有著名的“刀把楼”、“牛犄角边”，以及“鹰飞倒仰”。箭扣长城的走势比司马台长城更加富于变化和韵律，山势比慕田峪长城雄奇峻峭。无论春夏秋冬、风云雨雪，箭扣长城都很美丽。我们是一群栖落在铠甲上的飞鸟，内心的蔚蓝映照着春日的暖阳。不要犹豫，走吧年轻人！【景点图片】【上车时间地点】 2013.09.07日（周六）（请参与成员提前5-10分钟到，方便及时上车，切勿迟到）此次减少了外经贸停车点，请报名的车子注意选择上车地点 07:00-07:05 人大西门停靠 07:20-07:25 北邮东门停靠 07:35-07:40 牡丹园地铁站C口停靠（出口处等负责人招呼）【行程安排】 2013.09.07日（周六） 7:40 出发前往怀柔箭扣 10:30 抵达卧佛山庄，开始登山 12:30 箭扣垭口，垭口午餐 16:00 慕田峪西楼 17:30 慕田峪下撤【报名方式】给领队川哥（电话：189-0138-6232）发送短信报名，短信发送格式为：学校 + 性别 + 姓名或群昵称 + 上车地点 + 参加活动名称，收到短信回复则报名成功。【活动取消】因天气或报名人数小于20人等原因需取消活动时，领队会通知报名者【报名要求】 1.饮用水：一路爬升，耗水量较大，水必须带够，包括路上饮用和山顶做饭使用的水。建议：除各类饮料外，男2升、女1.5升水，自带午餐！ 2.常用药品：防晒霜、黄连素、创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等。（队员必须根据自己的身体状况自行携带相应的个人常用和急救药品） -------------------------------------------注意事项--------------------------------------- 【报名须知】 1、仔细阅读“户外活动责任豁免协议”，必须同意本协议方可参加，根据自身情况慎重报名； 2、如遇暴雨、大雪、狂风等不可抗拒因素，则此次活动取消； 3、带学生证、公交卡，请穿登山鞋或厚底防滑的旅游鞋，请带手杖、护膝等； 4、必须具备团队意识以及团结、友爱、奉献的精神，遵守团队纪律，须服从领队的安排，不得擅离队伍，否则，责任自负； 5、有指南针、GPS辅助设备等的同学请尽量携带，请大家事先查看攻略，发生突发情况时大家共同想办法解决问题； 6、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加； 7、活动允许带外挂，代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责； 8、绿野救援队:010-68362075/13911835273 蓝天救援队:4006009958/13717939962。【户外活动责任豁免协议】本次活动为非赢利AA自助活动，非商业活动，自愿参加，全程遵循“AA、自助、互助、环保”的原则。参与者需理解、同意此协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员，他和同行的队友们可能并没有参加过户外领队的课程、急救（包括野外）等专业培训，他们并不对我的安全负法律和经济责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。通过阅读此协议，你已经完全理解以下条款和内容，你放弃了某些法律权利，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利： 1、户外活动可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务。当参加户外活动时，我有可能遇到风险而受到伤害，甚至死亡，这些风险包括往返交通、跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、冻伤、刺伤、野兽袭击及其它风险。我清楚获知活动联系人无法全面预见该活动中所有的风险，如果发生意外，所有救援和医疗的费用将由我自己承担，免除此次活动联系人和同行伙伴们的法律责任。 2、参加活动前，我已经了解了活动中可能存在的风险以及自身身体和精神状况；活动过程中，我有权询问活动联系人以要求其解释任何我觉得有疑问的决定，如果我认为安全风险较大，有权立刻退出活动。 3、我清楚地获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等，我愿意承担活动中潜在的风险，并了解自行购买保险的意义，以防潜在的风险。 4、我没有法律上的责任去帮助他人，任何其他成员也没有法律上的责任来帮助我。在同伴需要帮助的时候，在确保自身安全的条件下，我会尽力帮助我的同伴。本人声明：对于由于参加此次活动而引发的风险，包括受伤、瘫痪和死亡等，无论是否由于某方的疏忽或其它原因引起，我免除活动联系人和同行其他成员的法律责任。我已经阅读和理解以上声明，理解参加此次户外活动相关的风险，自愿参加本次活动并同意以上声明，承担由于选择参加此次户外活动而产生的全部责任。集合出发起，此责任豁免协议立即生效。 ------------------------------------历史足迹（2011年至今）----------------------------- 【深旅行】深旅行第 1 站：世界屋脊--西藏深旅行第 2 站：黄山--宏村--翡翠谷深旅行第 3 站：杭州--乌镇--同里--苏州--上海深旅行第 4 站：威海--蓬莱--长岛深旅行第 5 站：婺源---三清山【轻旅行】轻旅行第 1 站：孔子故里曲阜--东岳泰山轻旅行第 2 站：大同--介休--平遥轻旅行第 3 站：鸡鸣驿轻旅行第 4 站：浪漫之都---大连轻旅行第 5 站：西安---华山轻旅行第 6 站：幽州轻旅行第 7 站：止锚湾轻旅行第 8 站：平遥-绵山-乔家大院轻旅行第 9 站：灵山岛-青岛轻旅行第 10 站：长岛 & 云冈石窟--恒山--火山群轻旅行第 11 站：锡林郭勒草原 & 长岛轻旅行第 12 站：五台连穿轻旅行第 13 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