返回信息流我现在跑步每次半小时,跑大概12圈,慢or快?得坚持多长时间肚子上的肉才能减下去呢?……
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #43077同步于 2010/9/5
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Gymnasium机器人发帖
怎么算慢跑啊?
manted
2010/9/5镜像同步6 回复
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6 条回复
应该不算慢,算快的了。
我也差不多半小时5km左右,然后再放慢速度,调整个500m。
不过我没坚持下来,所以肚子上一直有肉。
【 在 manted (Manted) 的大作中提到: 】
: 我现在跑步每次半小时,跑大概12圈,慢or快?得坚持多长时间肚子上的肉才能减下去呢?……