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【草履虫】轻旅行第 15 站：止锚湾【08.10~08.11】【草履虫】微旅行第 92 站：百花山【8.10，周六】 ---------------------------基本信息----------------------------- 【旅行说明】 AA制，费用明细公开【退出机制】出发前一天13:00点后不得取消报名，可找替补，否则A车费（本活动为AA制，个人放鸽子将会增加大家的成本），请报名人员重视该信息，多次无故放鸽子且不A车费人员将被拉入草履虫黑名单。【Q Q 群】主群：1894-80093（活动发布 / 交流）；临时群：7101-1919（咨询及上传 / 下载照片，会定期清群），加群时请注明所在或毕业学校【温馨提示】自带午餐（活动量较大，尽量多带些高热量食物，适量水果更佳）和水（男2.5升，女2.0升），夏季已到，请做好防晒防中暑准备。 ----------------------------------------------止锚湾--------------------------------- 【旅行地点】辽宁第一滩—止锚湾【旅行时间】 2013年8 月 10日（从北京出发）--8月11日（抵达北京市区）【旅行线路】北京—辽宁第一滩-止锚湾—北京【旅行线路】休闲级，身体健康者均可参加【总里程】约800公里【领队】北游人（电话：156-5296-1130）【领队履历】毕业于北京邮电大学，参加草履虫微旅行15次（11次为领队，1次副领队），轻旅行2次（2次副领队），户外经历较多，可带此活动。【副领队】郝蒙【出行方式】包车（正规公司大巴），51座空调车，车费6500元，车费AA，需承担司机师傅的食宿（司机有长途驾驶经验）【报名人数】 49人【活动经费】 300~400元 1、交通费：往返车费人均约133 元（按照49人计算，需根据实际报名人数AA） 2、保险：磨坊网安途团体保障（含领队责任），2天共11元/人，必须统一购买，报名时填写姓名及身份证号。保险详情参考：http://bx.doyouhike.net/?act=intro&code=46114 3、出海打渔约40元/人（参考价格，以实际为准）。 4、住宿：活动可以选择扎营或者住宿（扎营队员自带装备，扎营费用自理，在报名时注明）想扎营又没有帐篷的虫子们注意啦，帐篷租赁（双人帐篷25元/次，睡袋15元/次，防潮垫10元/次，详情参考香巴拉户外，http://www.437900.com/article-22.html，有需求的虫子可以单独去租赁，另外有些老人有帐篷，可以找他们拼帐篷滴），住宿50元/人（仅供参考）,止锚湾扎营场地费10元/帐篷（仅供参考） 5、餐饮：3正餐+1早餐，100左右（仅供参考）同时采购晚上赏月看星星时的食物，酒，西瓜（AA），因为海边的东西贵而且味道一般；【参考天气】 23度~31度，3~4级南风【装备说明 & 注意事项】 1、海边早晚有一定温差，还有风，建议带一件挡风长袖；沙滩鞋，朔溪鞋，凉鞋，拖鞋，用来淌水玩，泳衣泳裤、漂亮的衣物、自带备用衣裤 2、防晒用品和防蚊药水一定要准备。 3、可以自备些食物和水，以待篝火晚餐时与大家分享；一些适用于海滩的娱乐用品，如排球、皮球，孔明灯，飞盘等。但是注意不要在海滩上留下不可降解的垃圾。 4、出行常备药品：晕车药、感冒药、消炎药、创可贴等。【景点介绍】止锚湾，被称为辽宁第一滩，位于辽宁省西部的渤海之滨，隶属葫芦岛市绥中县万家镇，毗邻山海关，交通便利，海水优质无污染。止锚湾曾是东北最富庶的渔港，拥有辽宁最优质的海滩，这里尘封着秦皇汉武东巡祭海的行宫，承载着徐福求仙不老的梦想，流传着孟姜女投海殉情的动人故事……止锚湾海水清洁，沙细水浅，是天然的海滨浴场，是踏波逐浪、赏日观月的理想之所。海滨浴场的海底坡缓，距岸边百米之外海水仅齐胸深，在距岸边200余米的海面之中，耸立着三块巨大礁石，高出海面约20余米. 民间传说为孟姜女投海葬身之处，每逢落大潮，从岸边到礁石隐约现出一条巨石铺就的海中栈道，可直达礁石脚下。止锚湾虽然与山海关、北戴河一脉相承，同属一片海滨，但这里深藏不露，淳朴天然，没有过多的人工斧凿气息和商业行为，呈现的还是至真至纯的蓝天、碧海、渔村，仿佛无人打扰的世外桃源。埋没于帝都的水泥丛林中，渴望一个闲适而曼妙的周末假期？那就跟我们一起走吧！【景点图片】【上车时间地点】 2013.08.10日（周六）（请参与成员提前5-10分钟到，方便及时上车，切勿迟到） 07:00-07:05 人大西门停靠 07:20-07:25 北邮东门停靠 07:35-07:37 牡丹园地铁站C口停靠 07:55-08:00 外经贸西门停靠 08:00 开赴止锚湾【行程安排】 8月10日（星期六） 8:00 前往止锚湾 13:00 抵达万家镇，在万家镇吃午饭，饭后前往止锚湾海滨浴场 14:00-19:00 海滨浴场吃喝玩乐，游泳，拍照，晒日光浴，吹海风，做沙雕，大埋活人，尽情happy，黄昏看渤海日落，晚上海滩扎营 19:00 晚餐，篝火晚会（尽量安排，由于是景区，有管理，可能不允许篝火，材料也不好找），放孔明灯，许愿，数星星，海边漫步，海滩星空下的各种无下限游戏 8月11日（星期日） 5:00 观渤海日出，赶上退潮的话，可以踩着软软的沙滩摸螃蟹，捉海星，捡贝壳，不想起床的虫子们继续休息到8点钟 8:00-8:30 早餐 8:30-11:30 渔船出海，体验海洋采摘的乐趣和淳朴的渔家生活（尽量安排，晕船的虫子请小心）11:30-12:00 拔营返程 12:00-13:00 午餐，乘车返京 19:00 抵达人大西门【报名方式】给领队北游人（电话：15652961130）发送短信报名，短信发送格式为：姓名+ 性别+ 身份证号（为了统一购买保险）+ 上车地点 + 活动名称 + 学校，收到回复后预报名成功，支付报名费144元后给领队短信确认，收到确认回复后则报名成功备注：最终是否报名成功以支付预付款为主。【补充说明】付款方式：支付宝付款，预付144元到领队账户。支付宝帐户：271338570@qq.com 【补充说明】144= 车费 /预计报名人数+保险费，由于本次活动属于AA长途旅行，放鸽子将增加大家的成本，故需要预付车费，上车后所有费用按照实际情况AA 备注：付款时，请在支付宝里输入免费电话通知（领队电话15652961130），这样有利于领队统计，谢谢大家体谅。【费用说明】AA制，由出行人员共同选举财务和出纳各一名，来负责本次旅行的财务工作，所有费用明细公开。【退出机制】出发前3天内不得取消报名，可找替补，否则需要A车费（预交车费不予退还）【活动取消】因天气或报名人数小于30人等原因需取消活动时，领队会通知报名者【活动寿命】自带零食车上享用（如瓜子、各种水果、饮料等）【报名要求】身体素质良好，有心脏病、高血压、恐高等人员请酌情考虑【装备要求】报名参与活动者尽量拥有并携带以下设备或工具，本提醒视为风险提示的一部分！1、准备扎营的虫子们，注意：扎营装备：帐篷、睡袋（由于天热，又是海边扎营，带毛布被也可以）、地席、防潮垫； 2、腐败装备：炉头、套锅、烧烤架； 3、服装及辅助装备：漂亮衣服，泳装（比基尼最好），阳伞，太阳镜，漂亮帽子，花露水，防晒霜，游泳圈，零食，肉……拖鞋、沙滩鞋、手机或手台必备其一（最好全有）、头灯或手电； 3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带3～5升水，视活动强度自行增减，活动中可能没有补水处； 4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱； 5、GPS、手台、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、急救包等； 6、常用药品,比如：止疼药、止疼喷雾剂、驱虫药、蛇药、防中暑药等； 7、个人需要的其他物品。【活动取消】因天气或报名人数小于20人等原因需取消活动时，领队会通知报名者 -------------------活动二：百花山风景区-------------------- 【活动地点】门头沟【活动路线】百花山风景区【活动强度】为休闲登山活动，适合新人参加【单程距离】约126公里【领队】大齐（电话：150-1109-7714）【领队履历】参加微旅行近40次，轻旅行5次，微旅行领队5次，轻旅行领队1次，为人正直，待人和善，具有一定的统率力，较风趣，有幽默感，在草履虫具有一定地位和影响力【副领队】静待花开【出行方式】包车（正规公司大巴），51座空调车，车费2000元（6~10月为用车旺季，车辆紧张，为保证旅行车辆，微旅行车费统一上调了100元，淡季再下调100，希望大家理解），车费AA 【报名人数】 49人【活动经费】往返车费人均约41元（根据实际报名人数AA）；门票20元，带学生证半价（本科学生证有效，假证有效，仅供参考）；【付费说明】 AA制，费用明细公开【参考天气】晴转雷阵雨，34~23℃，根据前一天天气预报酌情携带雨具等（如遇雨天，活动推迟一天）【报名要求】身体素质良好，有心脏病、高血压、恐高等人员请酌情考虑【装备要求】为了大家的安全和活动顺利展开，要求参加草履虫活动的虫子穿运动或者休闲服，防滑底的运动鞋或户外登山鞋，双肩背包，上车后如果穿着不合格，领队有权取消参加活动资格。【景点介绍】百花山一山连两区，山北为门头沟区，山南为房山区。其主峰百花山海拔1991米，白草畔海拔2050米，为北京第三高峰。百花山是国家级自然保护区，其管理处归属门头沟区黄安坨村管辖，距京城120公里，是常规的景区旅游线路。百花山有着悠久的宗教文化历史，早在1000多年前的五代后期，这里就曾建寺开庙，可惜大都毁于战乱。明朝《百花山碑记》描述其美景：“秀水奇峰揽育万物，奇花异草无以胜数，鸟兽云集四季不徒。野香纷树出，林气乱花铺，春来花织秀，夏踏乱云翻，秋涂犹姹紫，冬至逐豹獾。”历史的遗迹或许已难寻觅，如今的百花山，春来山花怒放、绿草如茵；夏日百花争艳、凉爽宜人；秋来层林尽染、五彩绚烂；冬日白雪皑皑、银装素裹，真的是四季皆美景，引人忘归途。这里最舒适的季节当属夏季，七月的平均气温22度，年降水量720毫米以上，是消夏避暑的胜地。我们是一群栖落在铠甲上的飞鸟，内心的蔚蓝映照着春日的暖阳。不要犹豫，走吧年轻人！【上车时间地点】 2013.08.10日（周六）（请参与成员提前5-10分钟到，方便及时上车，切勿迟到） 07:00-07:05 外经贸西门停靠 07:20-07:25 牡丹园地铁站D口停靠 07:35-07:40 北邮东门停靠 07:55-08:00 人民大学西门停靠 08:00 开赴百花山风景区【行程安排】 08:00-10:00 乘车开往百花山自然风景区 10:00 抵达百花山，开始在林中徒步遇堵车延后约30分钟） 13:00 抵达山顶百草甸，午餐，蓝天白云+木质栈道很适合拍照哦 15:00 下山 17:30 抵达景区门口 19:30 抵达人大，腐败（自愿）【报名方式】支付宝付款报名，并留言，格式为：手机号码+姓名+ 性别+ 身份证号 + 上车地点 + 活动名称 + 学校，收到回复后预报名成功【补充说明】付款方式：支付宝；预付41元到领队账户。支付宝帐户：qiyongzhi@163.com；帐户名：齐智永。【补充说明】41= 车费 /预计报名人数，由于本次活动属于AA长途旅行，放鸽子将增加大家的成本，故需要预付车费，上车后所有费用按照实际情况AA 本次付款採用支付寶方式，無支付寶的蟲子可請人代付，支付時請注意，一定要在“付款說明”框內填寫手机号码+姓名+ 性别+ 身份证号 + 上车地点 + 活动名称 + 学校的信息，否則算做無效報名，會直接退款，報名失敗，切記切記；信息完整正確的蟲子，我們會回覆短信，报名成功。【报名要求】身体素质良好，有心脏病、高血压、恐高等人员请酌情考虑【活动取消】因天气或报名人数小于20人等原因需取消活动时，领队会通知报名者 ----------------------------------------------注意事项--------------------------------------- 【报名须知】 1、仔细阅读“户外活动责任豁免协议”，必须同意本协议方可参加，根据自身情况慎重报名； 2、如遇暴雨、大雪、狂风等不可抗拒因素，则此次活动取消； 3、带学生证、公交卡，请穿登山鞋或厚底防滑的旅游鞋，请带手杖、护膝等； 4、必须具备团队意识以及团结、友爱、奉献的精神，遵守团队纪律，须服从领队的安排，不得擅离队伍，否则，责任自负； 5、有指南针、GPS辅助设备等的同学请尽量携带，请男士们事先查看攻略，发生突发情况时大家共同想办法解决问题； 6、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加； 7、活动允许带外挂，代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责； 8、绿野救援队:010-68362075/13911835273 蓝天救援队:4006009958/13717939962。【户外活动责任豁免协议】本次活动为非赢利AA自助活动，非商业活动，自愿参加，全程遵循“AA、自助、互助、环保”的原则。参与者需理解、同意此协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员，他和同行的队友们可能并没有参加过户外领队的课程、急救（包括野外）等专业培训，他们并不对我的安全负法律和经济责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。通过阅读此协议，你已经完全理解以下条款和内容，你放弃了某些法律权利，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利： 1、户外活动可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务。当参加户外活动时，我有可能遇到风险而受到伤害，甚至死亡，这些风险包括往返交通、跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、冻伤、刺伤、野兽袭击及其它风险。我清楚获知活动联系人无法全面预见该活动中所有的风险，如果发生意外，所有救援和医疗的费用将由我自己承担，免除此次活动联系人和同行伙伴们的法律责任。 2、参加活动前，我已经了解了活动中可能存在的风险以及自身身体和精神状况；活动过程中，我有权询问活动联系人以要求其解释任何我觉得有疑问的决定，如果我认为安全风险较大，有权立刻退出活动。 3、我清楚地获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等，我愿意承担活动中潜在的风险，并了解自行购买保险的意义，以防潜在的风险。 4、我没有法律上的责任去帮助他人，任何其他成员也没有法律上的责任来帮助我。在同伴需要帮助的时候，在确保自身安全的条件下，我会尽力帮助我的同伴。本人声明：对于由于参加此次活动而引发的风险，包括受伤、瘫痪和死亡等，无论是否由于某方的疏忽或其它原因引起，我免除活动联系人和同行其他成员的法律责任。我已经阅读和理解以上声明，理解参加此次户外活动相关的风险，自愿参加本次活动并同意以上声明，承担由于选择参加此次户外活动而产生的全部责任。集合出发起，此责任豁免协议立即生效。 ------------------------------------历史足迹（2011年至今）----------------------------- 【深旅行】深旅行第 1 站：世界屋脊--西藏深旅行第 2 站：黄山--宏村--翡翠谷深旅行第 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【草履虫】旅行止锚湾vs百花山【08.10~08.11】