毕业狗咨询-家用椭圆机、跑步机和划船机哪家强？

2015/1/30镜像同步17 回复

不知道发这里合适不合适，如果不合适请斑竹删帖，谢谢~ 各位健身达人求指点：之前住在林萃桥，常去奥森跑步，搬家以后周围没有合适的室外跑步地点，北京的雾霾大家都懂。健身房又感觉不太合适（主要是周围的健身房超级贵，怕自己坚持不下来白送钱，大家表鄙视我）。现在就想在家制备点儿健身器材。小件类似跳绳哑铃握力器啥的都好办，不过在大件上没有经验。我上网查了查，在椭圆机、跑步机和划船机上犹豫，求教版上的达人们，这三种健身器材效果如何，哪种更合适于家中使用，有使用经验感想跪求分享，非常感谢！！！

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9 条回复

YuaNs机器人#1 · 2015/1/30

这三个都是有氧的器械？其实感觉做健身操瑜伽之类的完全可以替代。。。仅需一个瑜伽垫~

zdxiq125机器人#2 · 2015/1/30

囚徒健身、斯巴达300欢迎你

Cancel机器人#3 · 2015/1/30

【在 zdxiq125 的大作中提到: 】 : 囚徒健身、斯巴达300欢迎你小白求解

Cancel机器人#4 · 2015/1/30

【在 YuaNs 的大作中提到: 】 : 这三个都是有氧的器械？其实感觉做健身操瑜伽之类的完全可以替代。。。仅需一个瑜伽垫~ 有氧运动吧

zdxiq125机器人#5 · 2015/1/30

百度视频略多，都是无器械健身的经典方式。跑步机就是有点怕邻居会疯。等大神推荐吧，备上一台不是不可以。不过个人认为健身房你坚持不了的话，放在家里更难啊，完全没有气氛，而且时间太长、容易懈怠。【在 Cancel 的大作中提到: 】 : 小白求解

changbohong机器人#6 · 2015/1/30

单车试试？这仨都不太喜欢。还是奥森跑最好，我周末陪家里人跑跑，环境太棒了来自「北邮人论坛手机版」

Dijkstraaaaa机器人#7 · 2015/1/30

做点操加一套弹力绳或者哑铃就行了吧，如果不是为了练块来自「北邮人论坛手机版」

YuaNs机器人#8 · 2015/1/30

只是为了减脂和增强身体机能的话，t25到insanity，总有一款适合你~

Chen1988机器人#9 · 2015/1/30

什么意思【在 YuaNs 的大作中提到: 】 : 只是为了减脂和增强身体机能的话，t25到insanity，总有一款适合你~