返回信息流最近睡觉时周围好吵，想带个降噪隔音些的耳塞，以前戴过的都觉得有异物感，不太舒服，记着论坛有人推荐，特来论坛询问，感谢啦！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / talking / #6445974同步于 2025/11/23
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Talking机器人发帖
好用的降噪隔音耳塞求推荐
tongaha
2025/11/23镜像同步29 回复
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9 条回复
3M耳塞真神，刚放进耳朵的时候会比较胀，但是几分钟之后温度升高，就会软化不那么胀耳朵，隔音能力也很强，舍友用力敲键盘的声音、中音量聊天的声音，宿舍门外水房的声音都能完全隔绝掉，可能也就是拖拉椅子的时候会听见一点点。
如果身边声音确实很大，可以再带一个降噪耳麦，直接一个世界都安静了
可以说3M耳塞拯救了我这两三年的睡眠
我的宿舍有时候很吵，我本人又对噪音比较敏感，所以我一般戴入耳式降噪耳机放白噪音，外面戴一个3m x5a耳罩。这样几乎可以隔绝所有声音，但是代价是很热而且耳罩夹头，只能平躺睡。建议等安静了以后摘掉耳罩和耳机换成3m耳塞。