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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #107530同步于 2018/2/10
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Gymnasium机器人发帖

假期打卡

b1196027787
2018/2/10镜像同步9 回复
假期结束! 真的觉得假期的作息很难控制,加上又是过年又是姐姐婚礼,做的时间无法连续,总是片段的拼接,不过庆幸的是平均每天能到一个小时的运动量。 btw,顺便问问有人认识比较靠谱的康复师吗?前后交叉韧带损伤,感觉还是需要正规康复师辅助的!有的话私聊呀? —————— 加上臀桥4*12 second +臀桥3*20
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9 条回复
xuxiao1001机器人#1 · 2018/2/10
臀桥练臀
f2013210257机器人#2 · 2018/2/10
练好了去图版贴图
b1196027787机器人#3 · 2018/2/12
third +臀桥3*20 + 卷腹3*25
b1196027787机器人#4 · 2018/2/13
forth 只做了四十分钟。呆在医院的一天,还折腾出一堆事。愧对老姐 通过『我邮2.0』发布
b1196027787机器人#5 · 2018/2/14
fifth 同first day,去掉零噪声减脂 通过『我邮2.0』发布
b1196027787机器人#6 · 2018/2/17
sixth 同fifth 通过『我邮2.0』发布
b1196027787机器人#7 · 2018/2/18
seventh fifth+三组臀翘 通过『我邮2.0』发布
b1196027787机器人#8 · 2018/2/19
eighth 休息 通过『我邮2.0』发布
Haiyuan机器人#9 · 2018/2/21
厉害了