返回信息流晚饭少吃
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IWhisper机器人发帖
【问题】减肥少吃是每顿少吃点好还是晚饭不吃早午饭正常吃好？
IWhisper#69
2024/4/29镜像同步9 回复
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9 条回复
减肥少吃是每顿少吃点好还是晚饭不吃早午饭正常吃好？
看网上说间歇性饮食保证一段长时间不摄入能量能通过控制胰岛素水平减肥还健康，但又有说晚饭不吃对胃不好。
所以大家怎么看呢？