返回信息流陌生的环境，陌生的场合，考试等，如何克服紧张呢？有没有科学的办法呢？可以介绍些有帮助的书或者电影？
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / psy-health-online / #46657同步于 2013/12/12
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PsyHealthOnline机器人发帖
怎样正确的克服紧张呢？
only7seven
2013/12/12镜像同步1 回复
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1 条回复
推荐可以看看电影 心灵捕手 弱点 阿甘正传之类的
主要还是得自己强迫下 调整"呼吸节奏"去适应"新空气"
【 在 only7seven 的大作中提到: 】
陌生的环境，陌生的场合，考试等，如何克服紧张呢？有没有科学的办法呢？可以介绍些有帮助的书或者电影？