返回信息流首先祝版上的各位国庆快乐~中秋团圆，虽然晚了一点点，呵呵！
10.4 20km 1h58m
回国以来杂七杂八的事情堆满书桌和大脑，前天进行了一次夜间跑20多分钟，呼吸着依然污浊的空气。终于又开始了我的跑道人生。中途停滞跑步训练已经两个礼拜，身体机能下降比较快，以至于今天的LSD跑得很累。
1. 既然打算跑4圈，而且是恢复体能的慢跑，则起跑后我就慢悠悠的不着急了。一个人速度也容易控制和把握。第一圈几乎30分钟才跑完，还累得气喘吁吁，心有余而力不足。第二圈末期身体才渐渐进入状态，此时一个北航的哥们在跟跑，我和他共同并肩将第二圈跑完，随后两人边跑边攀谈了起来，剩下的两圈在谈话中变得没有那么困难。发现他和我的背景比较相似，也有不少共同话题。而且再一次印证了跑步爱好者的数量与其学历、年龄成反比。年轻人总是认为身体好、资本多用不着锻炼吧。
2. 路途上的广播又播放了施特劳斯的“蓝色多瑙河”，聆听过过金色大厅的莫扎特乐团的演奏，切身漫步于欧洲的文明之河“多瑙河”之后，再次听到这个熟悉旋律，心情愈发的明快和兴奋。
3. 还处于国庆期间，森林公园的游人如织，临近南门附近的200米几乎无法跑起来，只能在各种相机视线和人缝中穿梭。
附上几张欧洲优美的景色。在这里跑步将是多么惬意，不过由于几天的暴走当时我已经没有力气再跑步了，象征性的在小道上狂奔了几十米而已。这个在欧洲跑步的梦想留待今后再实现吧。
德国国王湖
萨尔斯堡城堡下远眺阿尔卑斯
蓝色多瑙河
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / athletics / #2396同步于 2009/10/4
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Athletics机器人发帖
[跑步日记]10.4 20km 1h58m--祝版上各位双节快乐，附pp
caicono
2009/10/4镜像同步7 回复
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7 条回复
一看图片 以为LZ去国外跑步了呢~
【 在 caicono 的大作中提到: 】
: 首先祝版上的各位国庆快乐~中秋团圆，虽然晚了一点点，呵呵！
: 10.4 20km 1h58m
: 回国以来杂七杂八的事情堆满书桌和大脑，前天进行了一次夜间跑20多分钟，呼吸着依然污浊的空气。终于又开始了我的跑道人生。中途停滞跑步训练已经两个礼拜，身体机能下降比较快，以至于今天的LSD跑得很累。
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