返回信息流也许是因为年龄的增长
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7006339同步于 2024/4/4
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IWhisper机器人发帖
感觉自己最近变得傻乎乎的
IWhisper#441
2024/4/4镜像同步8 回复
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8 条回复
我有段时间也这样，多休息。
我觉得最关键的是多运动，现在到四月了，天气不错，可以开始跑步了，我之前每天晚上夜跑，跑个五公里，感觉每天都充满活力。
可以先从三公里跑起，一点点来。而且跑步这项运动我觉得是最没有门槛，最容易见效的一个。
谢谢你！！！
: 我觉得最关键的是多运动，现在到四月了，天气不错，可以开始跑步了，我之前每天晚上夜跑，跑个五公里，感觉每天都充满活力。
: 可以先从三公里跑起，一点点来。而且跑步这项运动我觉得是最没有门槛，最容易见效的一个。