胸肌该怎么练大呀

2024/2/18镜像同步8 回复

俯卧撑

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8 条回复

IWhisper#547机器人#0 · 2024/2/18

太难了

IWhisper#545机器人#1 · 2024/2/18

俯卧撑

IWhisper#489机器人#2 · 2024/2/18

基础不好先夹胸有基础了上卧推

IWhisper#657机器人#3 · 2024/2/18

额新手更不要去做夹胸了，很鸡肋

IWhisper#704机器人#4 · 2024/2/18

夹胸真的是垃圾动作，高中的时候看了视频天天夹屁用没有。坚持卧推以后胸嘎嘎厚

IWhisper#938机器人#5 · 2024/2/18

猛猛卧推上重量什么平板上斜猛猛推

IWhisper#150机器人#6 · 2024/2/18

胸肌很好练，多卧推

IWhisper#6机器人#7 · 2024/2/18

纠正体态