新手问几个问题

唔。 你是不是听我的建议去的？ 【 在 gpf5566 (小飞啊。。) 的大作中提到: 】 : 今天健身弄得很郁闷 不明白应该怎么健身了 : 问几个问题： : 1.胸肌 胸肌练的不平衡 靠近两臂的地方比中间的地方大一些（就是没RG） 而且左边比右边大一点 : ...................

【 在 shuizai 的大作中提到: 】 : 唔。 你是不是听我的建议去的？ : 【 在 gpf5566 (小飞啊。。) 的大作中提到: 】 : : 今天健身弄得很郁闷 不明白应该怎么健身了 : ................... 是啊 大牛指导我吧

我绝对不牛。 不过下次可以一起过去 【 在 gpf5566 (小飞啊。。) 的大作中提到: 】 : 是啊 大牛指导我吧

【 在 shuizai 的大作中提到: 】 : 我绝对不牛。 : 不过下次可以一起过去 : 【 在 gpf5566 (小飞啊。。) 的大作中提到: 】 : ................... 嗯 嗯

【 在 shuizai 的大作中提到: 】 : 我绝对不牛。 : 不过下次可以一起过去 水牛，你好=。=

唔。 请叫我水姑娘 【 在 Isthatyou (yesIam//爬爬) 的大作中提到: 】 : 水牛，你好=。=

和水羊羊是一个意思 恩恩~ 【 在 shuizai (xiaoshui) 的大作中提到: 】 : 唔。 请叫我水姑娘

piu~ 【 在 scandal (减肥的阿瘦|贤惠ing|我爱肉|【捏】团长) 的大作中提到: 】 : 和水羊羊是一个意思 恩恩~

1。左右不完全对称很正常 只要区别不是特别明显影响市容 不必太过担忧 没有RG事因为不够结实吧 肌肉再多点就好了 做做夹胸试试 2。瘦的 3。我也不是特别清楚 多做做拉伸 跑跑步 4。脚踝天生的因素很大 而且男生练细了不好看也不结实 不好不好~ 【 在 gpf5566 (小飞啊。。) 的大作中提到: 】 : 今天健身弄得很郁闷 不明白应该怎么健身了 : 问几个问题： : 1.胸肌 胸肌练的不平衡 靠近两臂的地方比中间的地方大一些（就是没RG） 而且左边比右边大一点 : 2.胸肌和腹肌之间的地方没有肌肉 直接能看见肋骨 : 3.大腿 大腿很粗 肌肉也很粗 不知道怎么练下去 : 4.脚踝 怎么能把脚踝练细啊 : 大牛啊大牛 你在哪里