返回信息流日记算不上，随心记有，碰到有意思的事情就写下来练练文笔
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8725468同步于 2026/2/4
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IWhisper机器人发帖
有同学有写日记的习惯吗
IWhisper#763
2026/2/4镜像同步7 回复
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7 条回复
<img src="/img/ubb/em/24.gif" alt="em24" style="display:inline;border-style:none">
写，但不是日记，想写就写，一般是有什么感悟或者心情很糟糕的时候写（心情糟糕写的居多）。<br>对我来说，心情糟糕的时候写，就像是进入debug模式，我会认真感受当时的情绪，逐步排查我的内心底层活动，最后就算不能完全从道理说服自己让自己完全通透，但也能很大程度上缓解攻击倾向（对内&对外的攻击倾向）。<br>现在有大模型就写得更嗨了，写完扔给它，让它帮忙分析，聊得越多越懂我，它如果非顺着我的某些偏激想法，就让它反着说，能温和地给出很多不同角度的见解，大有裨益。