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今天看见Banlon的《心理健康问题需要我们勇敢的面对》，很有感触，说一些我自己的看法吧我个人比较喜欢心理学，所以会很关注这个版面，但是说实话，这么些天来，看见版上的冷清，有一些失望。那天的心理学讲座我也去了，人很少，虽然自己觉得主讲的水平没有我预期的那么好，但是听众的稀少，也足以说明大家对心理健康关注的不够。下面来说一点我自己的亲身经历吧。也希望借此让大家对心理健康问题有一点意识。我刚上高中的时候，有一段时间是及其郁闷的，这段灰色的时间持续了一年，最后以我的大病而结束。但那时候也想不清楚是为什么，只是觉得压力好大，因为当时竞争实在是太强了，面对的都是以前初中里的佼佼者，而初中曾经一直是班里第一名的我明显感觉力不从心了。而且，一直以来，都是班里被老师宠着的乖乖女，一下子受不到老师的关注，甚至还会经常受到批评，当时真的非常想不开，于是除了郁闷就是压抑。现在想起来已经不算什么了（也说明我心理上成熟了许多），但是当时我根本就不知道怎么解决，因为我根本就不知道问题出在哪里。只知道自己不开心，压力很大，跟朋友说，她们也帮不了什么，跟父母说，他们没办法理解，于是只能自己憋在心里。可是问题不会自己消失的，积累到一定时间他会爆发的。高一下学期的时候，我已经彻底对学习失去了信心和兴趣，经常就是坐在教室里混时间，成绩也是直线下降，成绩的下降又给我了沉重的打击，于是就这样恶性循环，我终于病倒了。爸妈都想不通，我一切都好好的，怎么就突然这样大病一场。医生说，可能是由于我的心情一直过于压抑导致抵抗力造成的。现在想起来，这句话是完全有道理的，按照心理学的理论，当你心理上的问题一直得不到解决，得不到表达的时候，他会以其他的形式表现出来，比如身体上的病痛。举个例子说吧，有些人会眼睛疼，只要一看书就疼得不行，到医院怎么检查都检查不出问题。但是放下书，去踢球，去跟人聊天的时候就会发现不疼了。这其实不是身体上的问题，而是心理上的问题没有得到解决而在身体上的反应（这个例子是那天在讲座上听来的）. 那场大病，如果我不够坚强的话，也许都会有生命危险，还好，我挺了过来。也许人真的是要经历一点什么才会长大吧，生病之后我突然对许多事情有了一种顿悟的感觉。健康和生命的珍贵，爸爸妈妈的伟大，让我意识到，生活中还有好多值得去珍惜的东西，什么成绩，名次之类的东西并没有我想象的那么重要。养病期间，我有时间静下心来看一些书，想一些事情，于是就这样慢慢治好了心病。这以后的我，已经变得豁达开朗很多了。这一段经历，让我对心理学产生了兴趣，自己会看一些心理学的资料，思考一些问题，也觉得有很大的收获。起码，我觉得自己的心是充实而丰富的。在成长的过程中，我们难免会有烦恼困惑，会郁闷，会伤感，会愤怒，这些是不可以逃避的，也是不能忽略的。但有时也许我们会感到无助，那么敞开心扉，真诚沟通，寻求朋友们的帮助，也许你会发现另一片蔚蓝的天空。很高兴在心理健康版里认识一些朋友，以后遇到什么问题，还请大家多多指教啊。今天你心情不好吗？请来心理健康在线做客吧！ [em18]

[原创]我的亲身经历